Dermatologer sier dette er den beste måten å behandle eksem på ansiktet ditt
Innholdsfortegnelse:
- Men først, hva er eksem?
- Eksem på ansiktet mot kroppen …
- Hvordan skal eksem behandles i ansiktet?
- Hva å unngå …
- Hva er de beste produktene?
Å håndtere noen form for hudstilstand - det være seg psoriasis, rosacea eller akne - kan være vanskelig, frustrerende og bare rett opp forvirrende. Ofte er det en blanding av årsaker og faktorer som kan forverre problemet, som kan gjøre behandling og omsorg for huden din føles overveldende, om ikke umulig helt. Å håndtere hudkvalitet som eksem er ikke annerledes, spesielt hvis det er ansiktet ditt (så lett utsatt for potensielt provoserende produkter og miljøinngangere) mot andre deler av kroppen.
Når det er sagt, hvis du har å gjøre med eksem, er du langt fra alene. Ifølge National Eczema Association, har mer enn 31,6 millioner mennesker i USA blitt diagnostisert med noen form for eksem, og til og med kjendiser som Kerry Washington har åpnet seg for sin kamp med eksem på kroppene sine og ansikter. Men det er hvor det er viktig å finne en differensiering som bryr seg om eksem på kroppen og adressere den på ansiktet, er to forskjellige saker helt og vil vanligvis kreve å jobbe med en hudlege for å behandle og løse tilstanden.
For eksempel, som Washington avslørt Allure i fjor har hun sett en hudlege regelmessig siden hun var 8 år gammel og har lært viktigheten av å ta henne sminke av, grundig (men forsiktig) rensing og fuktighetsgivende. Selvfølgelig er det noen hudkomponent-eksem inkludert - det er langt mer komplekst enn bare å holde huden ren og hydrert, så vi nådde ut til noen av de beste hudpleie- og hudpleiepersonellene i bransjen for å stille rekorden rett (og svar på alle våre brennende spørsmål) angående ansikt eksem.
Vi anbefaler fortsatt å lage en avtale med en dermatolog IRL, men dette bør i det minste hjelpe i mellomtiden. Fra ulike årsaker til A + produktanbefalinger, fortsett å rulle etter alt deres beste råd.
Men først, hva er eksem?
Ifølge Breana Wheeler, MSN, NP, Facile Dermatology + Boutique, eksem er en paraplybetegnelse for en gruppe hudforhold som kan føre til at huden blir rød, kløende og betent. "Ordet eksem brukes ofte når man snakker om atopisk dermatitt, den vanligste typen eksem," forklarer hun. "Det er viktig å vite at pasienter med atopisk dermatitt har en nedsatt hudbarriere, noe som betyr at huden ikke holder vann slik det skal, noe som forårsaker tilstandens signaturflak og tørrhet."
Mens eksem kan Har en genetisk komponent, det er en rekke ting som forårsaker eller forverrer det, slik som vårt miljø og hvordan immunsystemet reagerer. Cindy Bae, MD, peker også på at mens diett og visse matvarer ikke direkte forårsaker eksem, kan matallergi ofte gjøre atopisk dermatitt verre. En annen grunn til å besøke doktorgraden ASAP hvis du vet eller tror du kan lide av eksem.
Eksem på ansiktet mot kroppen …
Selv om alle tre ekspertene er enige om at de generelle tegnene og symptomene på eksem vil være det samme uansett hvor det ser ut på kroppen din, er det noen viktige forskjeller som er viktige å være klar over.
Som Wheeler forklarer, kan eksem på ansiktet være vanskeligere å håndtere, siden huden er mer følsom, og vi pleier å bruke flere produkter som kan utløse en flare. Dette vil for eksempel kreve en annen behandlingsstrategi enn en eksemeksempel på hendene kalt pompholyx eller dyshidrotisk eksem, som Bae sier presenterer seg som dype biter.
"Du kan også få nummulært eksem, som ser ut som et myntformet utslett på kroppen. Siden mange pasienter med eksem riper og gni de berørte områdene, er det ikke uvanlig at huden blir tykkere og / eller noen ganger mørkere i noen områder av kropp og ansikt enn andre, sier Bae.
Hvordan skal eksem behandles i ansiktet?
Første ting først, hvis en utløser for eksemet ditt kan identifiseres, bør det elimineres. Ikke sikker på hvor du skal begynne? Tanuj Nakra, kosmetisk kirurg og medstifter av Avya Hudpleie, citerer vanlige utløsere som matvarer (tenk typiske allergener som egg, meieri eller nøtter), stoffer (ull eller syntetiske fibre) eller hudirritanter (parfyme, sminke eller hudpleieprodukter).
"Dessverre er noen utløsere vanskelige å behandle fordi de er knyttet til din genetikk eller hvor du bor. For eksempel er nordlige breddegrader en utløser," forklarer Nakra. "For det andre bør kløe symptomer på eksem behandles for å unngå forverring av betennelsen." Han sier ikke-aggressive steroider som hydrokortison 1% krem er et godt sted å starte for å roe irritasjon, og avhengig av resultatene dine, kan du søke ytterligere behandlingsalternativer hos legen din. Selvsagt er det viktig å velge mild, ikke-inflammatorisk hudpleie hvis du ønsker å redusere sjansene for flare.
Oh, og Bae anbefaler også å investere i en luftfukter.
Hva å unngå …
I hovedsak er alt som er hardt, irriterende, eller over-exfoliating betraktet som en fiende når man bryr seg om eksem. Spesielt foreslår Wheeler å unngå sulfater, alkohol og dufter i tillegg til hjemmeskall eller pads og alkoholbaserte tonere. Å unngå inflammatorisk mat som sukker og meieri kan også være strategisk for å minimere sjansen for flare-ups i ansiktet.
"Vær forsiktig med over-eksfoliering, da det kan føre til tørrhet, noe som kan utløse eksem," tilføyer Wheeler. "Allergens i miljøet kan også forårsake eksemflekk samt stress og hormoner. Jeg har også sett eksem forverret med visse øye sminke og makeup-fjerning produkter. Jeg ville unngå makeup kluter fordi de fleste inneholder doft og alkohol og i stedet bruk en mild sminkefjerner eller micellar vann for å fjerne sminke. Jeg anbefaler også å unngå varmt vann når du vasker ansiktet ditt og i stedet bruk kaldt vann, da det er mindre tørking og mindre irriterende."
Ingredient-vis, foreslår Nakra å lete etter beroligende ingredienser når du velger hudpleie plukker (ikke bekymre deg, mer på det nedenfor!) Og foreslår beroligende, naturlige valg som snør sopp, gurkemeie, aloe og heksehasel som ikke-irriterende alternativer.
Hva er de beste produktene?
Som Nakra forteller oss, ville den ideelle kvelden hudpleie rutine for noen med eksem oppblussing på ansiktet starte med mild rensing, etterfulgt av en lav-inflammasjon natt fuktighetskrem, som han sier, kan til og med være så enkelt som ren kokosnøttolje. Han påpeker imidlertid at alle med mer aktiv (dvs. konsistent) eksem kan trenge å behandle huden med over-the-counter topiske steroider som hydrokortison 1% krem før de påfører sin natts fuktighetskrem, eller til og med legeforeskrevne medisiner for å redusere eksemets intensitet og frekvens.
Fortsett å rulle for produktene dermatologene anbefaler til alle med ansiktseksem.
"En ideell anti-inflammatorisk hudpleie rutine for noen med eksem ville begynne med en rensemiddel som ikke tørker huden altfor, som denne fra Avya Skincare," sier Nakra. "Alle produktene fra merkevaren unngår vanlige utløsere for eksem, inkludert glykolsyre, retinoider og andre inflammatoriske midler."
For hydrering, sier Nakra at han anbefaler denne fuktighetskrem som inneholder snør sopp, gurkemeie og neem, som alle er designet for å redusere hudbetennelse.
"Når det gjelder produkter du kan bruke til å håndtere eksem, er fuktighetsgivende med tykke kremer og salver nøkkelen," forklarer Bae. "Den beste tiden å gjøre dette er rett etter at du har blitt vaske ansiktet. Jeg liker Cetaphil Moisturizing Lotion eller Vanicream Lite Lotion."
Når en oppblåsthet forekommer, anbefaler Bae å være sikker på å bruke aktuell medisin som er foreskrevet av din brettsertifiserte dermatolog, først og nå for en lett fuktighetskrem, som denne fra Vanicream, til resten av huden din. "Produkter med dufter og fargestoffer bør unngås," sier hun.
"Når jeg adresserer eksem, begynner jeg alltid ved å forenkle pasientens hudpleie og fjerne eventuelle triggere, sier Wheeler. "Jeg bytter vanligvis pasienten til en mild, såpefri rengjøringsmiddel og en beroligende, fuktighetskrem som brukes to ganger daglig. Jeg anbefaler også en salve som Aquaphor for å opprettholde hydrering i huden."
Wheeler fortsetter, "For en pasient med eksem i ansiktet, vil jeg foreslå at du starter med en enkel, mild hudpleie rutine. En såpefri rensekrem eller rensende lotion ville være ideell i forhold til et skum eller gel som kan være for tørking. så foreslå en fuktighetsgivende, duftfri fuktighetskrem som Avène's Skin Recovery Cream."
Sist men ikke minst, solbeskyttelse! For solkrem foreslår Wheeler at man velger et mineral solkrem mot et kjemikalie som kan irritere huden. Hun liker denne kult-favorittformelen fra EltaMD.
Neste opp: 5 Natural Remedies for eksem som er støttet av Science
