Blog be healthy 2019

Helse

Hvordan du fjerner proteiner fra kontaktlinser

Du stoler på kontaktlinsene dine for å gi et krystallklart syn som du kan bruke hver dag. Kontaktene krever imidlertid forsiktig vedlikehold for å forhindre proteinoppbygging. Proteiner finnes naturlig i tårene dine og kan binde seg til kontaktene dine, ifølge Contact Lens Answers. Du kan merke proteininntaket på kontaktene dine som en tynn dis på linsene.

Carnation Fordampet Milk Ernæringsfakta

En kremere, tykkere versjon av tradisjonell melk, fordampet melk har fått halvparten av vannet fjernet gjennom en varmeprosess. Næringsstoffene i melken beholdes, men gjør det til et næringsrikt tillegg til kostholdet ditt. I tillegg til vanlig fordampet melk, tilbyr Carnation-merket også fettfrie og fettfrie versjoner, som hver har sine egne næringsfakta.

Rød støt rundt min babys naveleknapp

Å Se blemmer på babyens vanligvis feilfri hud kan være alarmerende. Røde støt rundt navleknappen kan skyldes flere vanlige forhold, for eksempel roseola, gjær bleieutslett og eksem. Ifølge American Academy of Pediatrics er de fleste utslett ufarlige og klare på egen hånd. I noen tilfeller kan det være nødvendig med behandling.

Drikk og mat

Fordeler med Apple Cider Eddik for Hårtap

Apple-eddik eddik er kjent som et folkemiddag, og tilbyr mange helsefordeler. Disse inkluderer senking av kolesterol, bekjempelse av kreftceller, regulering av blodsukker, forhøyning av hypertensjon og som vekttap hjelpemiddel. Dette stoffet er rikt på vitamin- og mineralinnhold, samt enzymer og aminosyrer.

Hvor mange kalorier bør en 14 år gammel spise på en dag?

I følge Nutrition and Dietetics Academy trenger den gjennomsnittlige 14-årige mannen ca. 2, 200 til 3, 200 kalorier per dag, og gjennomsnittlig kvinne trenger omtrent 1, 800 til 2, 400 hver dag. Imidlertid må variabler som høyde, vekt og aktivitetsnivå tas i betraktning når man bestemmer kalorier for tenåringer.

Hvordan man begynner å spise økologisk mat

Et skifte til et organisk kosthold eliminerer unødvendige kjemikalier og plantevernmidler i maten din. Hvis ditt pantry er fullt av vanlig mat, kan bryteren til økologisk mat virke skremmende. Å bryte ned overgangen til mindre trinn gjør det mer overkommelig uten å være organisatorisk og økonomisk overveldende.

Protein muffins

Lav-carb dietter har blitt stadig mer populært de siste tiårene med folk som dør brød, kaker og muffins til fordel for høyprotein mat for vekt- tap. Tradisjonelt er muffins laget med raffinerte mel og sukker som gjør dem til høyt karbohydrater og næringsstoffer uten mat. Men du kan fortsatt ha muffins og spise den også - ved å lage proteinmuffins, høy protein muffins som er en kilde til essensielle næringsstoffer for kropp og sinn.

Liv

Vegetabilske smoothies for vekttap

Smoothies kan være sunne alternativer til vanlige måltider når du har travelt eller trenger et bærbart måltid. For noe litt annerledes og for å øke ditt veggieforbruk, gjør vegetabilsk-baserte smoothies, som er lastet med essensielle næringsstoffer. Hvis du ønsker å gå ned i vekt, har du lykke - grønnsaksmoothies passer inn i en næringsrik diettplan.

Lave kalium- og binyrene

Lavt nivå av kalium i blodet resulterer i en alvorlig tilstand som kalles hypokalemi. I denne forstyrrelsen endres normal funksjon av hjerte og muskler. Binyrene sykdommer kan forårsake hypokalemi fordi aldosteron - et hormon produsert av binyrene - bestemmer hvor mye kalium er tilstede i kroppen. Dagens video Kalium Kalium er hovedsakelig funnet i kroppens celler.

øVelser for å hjelpe en groin skade

Den vanligste formen for lyskeskade er en lyskstamme. Dette er en liten tåre i adductor musklene i det indre lysken området. Mange stammer vil helbrede seg selv med første hvile - etterfulgt av et program for rehabiliteringsøvelse. Strek din skadede lyske så snart du kan bære den, ifølge Universitetet for idrettsmedisin.

Vekt styring

Matvarer som inneholder fettløselige vitaminer

Vitaminer A, D, E og K er de fettløselige vitaminer. De absorberes i tynnet med de samme transportmekanismer som kolesteroler og fett fordi de ikke blander seg godt med vannige løsninger som cellulær væske og blod. Mangler av disse vitaminene er mindre vanlige enn vannoppløselige vitaminer fordi de lagres i mye høyere mengder i kroppen.

Hvordan bli kvitt kviser på mitt indre lår

Pimples på det indre låret er ofte et resultat av inngrodd hår. Barbering av bikinilinjen kan føre til barberhudbrenning, som ofte følger med inngrodde hår. Pimples på det indre låret kan også være vanlig akne, forårsaket av smittede oljeklipper i hårsekkene. Eksfoliering, prosessen med å skru opp overfladedødte hudceller, kan ha den ekstra bonusen å frigjøre et fanget inngrodd hår som er ansvarlig for en kvise på det indre låret.

Hvordan vokse øyenbryn med Minoxidil

Minoxidil er den aktive ingrediensen i sterkt annonserte hårpleiemedisiner som Rogaine og Hairgro. Det brukes vanligvis til å behandle tynnhår og skallethet i hodebunnen, men American Academy of Dermatology påpeker at det også kan brukes til å gjenopprette øyenbrynshår. Husk når du starter behandlingsregimet at det kan ta opptil 12 uker før du oppdager hårvekst.

Artikler

Flytende Faste Cleansing Diet

Hvis du er interessert i bedre helse sammen med å miste vekt, kan du vurdere å prøve et flytende fastende rensende diett. Den gode nyheten er at disse diettene kan hjelpe deg å miste noen få kilo vekt i løpet av et par dager. Men de dårlige nyhetene er, du vil sannsynligvis få vekten raskt igjen. I tillegg kan det være risikabelt å følge et flytende fastende rensende diett, og det er ingen medisinsk bevis for de påståtte rensing fordelene.

Te for å drikke for irritabelt tarmsyndrom

Drikke urtete kan lindre symptomene på irritabel tarmsyndrom, eller IBS, en kronisk gastrointestinal lidelse som kan forårsake magesmerter, gass, oppblåsthet og diaré eller forstoppelse. Koffeinert te kan forverre IBS-symptomer ved å stimulere tarmaktivitet. Imidlertid kan ikke-koffeinholdige te brygget med urter som kamille, peppermynte og fennikel virke som muskelavslappende, lette tarmkramper.