Fant: De 10 beste essensielle oljene på Amazon for et utvalg av bekymringer
Eteriske oljer kan virke som en av de woo-woo velvære trender, men det er faktisk overbevisende vitenskap og forskning bak deres fordeler. Uansett hva som hater deg (hodepine, angst, akne og til og med forkjølelse), er det sannsynligvis en essensiell olje som kan hjelpe. Og det overraskende stedet du kan plukke opp disse helseforsterkende eliksirene? Amazon, baby.
Et søk etter essensielle oljer på nettstedet fører til at søkeresultatene tar opp over 300 sider, skjønt. En rekke alternativer er overveldende når du prøver å bestemme hva Netflix viser for å se i kveld (være ekte - det kommer til å bli omvendt av Parker og rek), enn si å velge et produkt for å forbedre helsen din. Heldigvis gjorde vi den tunge løftingen og avrundet de beste essensielle oljene på Amazon …
Vitruvi er et av våre favoritt essensielle oljemerker fordi de ikke inneholder noen fyllstoffer, og ingrediensene er sertifisert organisk når det er mulig. Bergamot har vist seg å bidra til å redusere kortisol, også det kan hjelpe deg med stress.
Det er noen bevis på at peppermynte kan bidra til å avlaste spenningshodepine når de påføres lokalt. Husk bare å fortynne denne organisk dyrkede essensielle oljen med en bærerolje, som jojoba, før den påføres huden.
Denne sertifiserte økologiske eukalyptus essensielle oljen er plassert i en blå glassflaske, som bidrar til å holde produktet kraftig. Eukalyptus er flott hvis du føler deg under vær-visse egenskaper i det er tenkt å bidra til å redusere brystkramper.
En blanding av sitron, nellik, eukalyptus, kanel, cassia og rosmarinoljer virker som "ikke bra" emoji til bakterier. Studier har antydet at luktende rosmarin kan bidra til å øke immunforsvaret, og lukten av sitron kan bidra til å øke humøret ditt.
Lavendel er uten tvil den mest berømte av alle essensielle oljer. De beroligende, de-stressende effektene har blitt mye studert. Denne spesielle har over 800 femstjerners vurderinger på Amazon-plus, den kan brukes lokalt, diffust eller inntatt for å få de beroligende fordelene.
Du kan gjenkjenne denne floral duften som et populært parfyme notat; studier har antydet at essensiell olje kan bidra til å forbedre depresjon og angst. Varemerket har også et sterkt fokus på bærekraft, noe som gjør kjøpet ditt dobbelt så smart. Prøv å diffusere denne oljen for å høste de beroligende fordelene.
Vil du hjelpe til med å redusere kramper og angst? Legg denne clary salvie til handlekurven din. En studie fant at en magesmassasje ved hjelp av en blanding av clary salvie, kanel, marjoram, ingefær og geranium blandet i mandel olje kunne fungere bedre enn acetaminophen ved å redusere kramper. En annen (om enn liten) studie viste at det kunne bidra til å redusere kortisolnivåene og redusere stress.
Lavendel og kamille kan være de mest kjente beroligende oljene i denne blandingen, men skriv ikke av de andre ingrediensene (som patchouli og geranium) som fyllstoff. Patchouli har vist seg å hjelpe deg å snooze bedre, og en studie fant at luktende geranium reduserte angst hos kvinner som var i arbeidskraft.
Vil du zen ut? Prøv en svelg av røkelse. Det har vist seg å bidra til å lindre angst, øke immunforsvaret og bare få deg til å føle deg mer i fred.
Denne kaldpressede, USDA-organisk, søt oransje essensielle oljen har racket opp 299 femstjerners vurderinger, takket være sin lyse lukt og ren formulering. Bonus: Oransje essensiell olje har vært knyttet til både smertelindring og stressavlastning.
Neste opp, den Ikke sant Måten å bruke essensielle oljer (fordi, ja, det er en feil måte).
Åpningsbilde: Christin Hume / Unsplash
