En minimalistisk guide til anti-aldring

Jeg jobber sammen med kvinner hvis forfengelighet ligner et laboratorium som er lastet med tinkturer, potions og krukker stablet på hverandre, hver av dem som vi høyt argumenterer tjener en hensikt. Det er naturen til vårt yrke; Vi er stadig oversvømmet med de nyeste ingrediensene og løsningene til det, og vi kan ikke vente å prøve hendene våre (og ansikter og nakke) på dem. Så når jeg møter noen som forteller meg at de "ikke har hudpleie rutine" eller overlater en enkelt sminke til å dekke sine baser hver natt, høres jeg hørlig.

I det minste er en god SPF-fuktighetskrem for dagtid og hydratiserende nattkrem avgjørende, men jeg forstår at noen ganger bare flopper på madrassen din, på enden av natten, er mye mer overbærende enn å ha en full rutine.

Tilbake til riktig omsorg for huden din: For å forhindre degradering og tidlig aldring, gjør du det ha å bruke de riktige produktene. De trenger ikke å være noe fancy eller mangesidig, bare noen få stiftprodukter vil gjøre trikset. Vi tappet to eksperter, Shani Darden, estetiker til kjendiser som Jessica Alba og Rosie Huntington-Whiteley, og Ava Shamban, MD, topp dermatolog i NYC, for deres tanker på en bare-bein, lett anti-aging hudpleie rutine som selv den laveste- vedlikehold person kan sette pris på.

Hvis du har minimal tegn på aldring og bare vil være proaktiv …

Gode ​​nyheter: Disse anti-aging rutinene inkluderer strømspillerne som trengs for å behandle akne også. "Nøkkelen [med oljeaktig, utbredt hud»] er å exfoliere og holde huden, porene og folliklene rene uten tørking, slik at kroppen ikke føler behov for å produsere mer sebum som forårsaker mer tette og i siste instans akne, sier Shamban. Du får eksfoliering fra retinol og AHA, pore-unclogging profesjon fra salicylsyre i peel pads, og riktig hydrering fra hyaluronsyre og fuktighetskrem.

Hvis du føler deg ambisiøs og vil legge til en behandling for blandingen, hva er noe lett nok for en minimalistisk å forplikte seg til?

"Plukker bare en, jeg vil si laser har store fordeler og trenger ikke å bli gjort så mange ganger årlig for å være en over-commitment, men resultatene viser virkelig, sier Shamban. "Selv en minimalistisk vil se bedre ut og føle seg bedre med en serie laser et par ganger i året, og følelsen av å se fordelene og positive effekter gjør det verdt tiden og innsatsen."

Opp neste: de ni beste anti-aging mat.

Åpningsbilde: @tivalivalley