Den beste treningen for Zodiac Sign

For en født konkurrent er det ingen spenning som å se navnet ditt lyser opp svinghjulets toppliste, og det høyoktane miljøet i enhver spin-klasse holder deg fornøyd. Men det gir deg også noe annet: samfunnet. Du trives på positiv energi (hei, Psycle), og svette til det maksimale med et rom fullt av folk holder det Væren ego i sjakk.

Taurus: Running

To ord: Buddy opp. Det er en surefire (og vitenskapelig bevist) måte for alle å bli motiverte, men spesielt for ditt sosialt tegn. Tennis krever ikke bare at du skal jobbe med (eller mot) en partner - den raske brannhastigheten er helt på nivå med ditt hurtige intellekt.

Kreft: Yoga

Du har en tendens til å la dine følelser få det beste av deg, kreft. Derfor trenger du en slags meditativ praksis for å holde deg jordet. Yoga lar deg virkelig føle hver bevegelse - akkurat hva din følsomme natur krever - samtidig trener hjernen din til la ting gå.

Leo: Dance Cardio

Leos elsker en scene og en spotlight, og derfor er en danseklasse rett opp i smuget ditt. Velg hvilken som helst bevegelsesklasse med en pumpe spilleliste og energi i spader, og du er gylden.

Jomfruen: Pilates

Du handler om detaljer, noe som gjør at du er den ideelle kandidaten til en trening som handler om form. Men vårt råd er å velge en Pilates-klasse med noen form for meditasjon eller yogisk strekking vevd inn - du trenger de få øyeblikkene til å stille ditt analytiske sinn og bare være. Du styrker kjernen din, fysisk og mentalt.

Våre: Barre

Fra en Scorp til en annen, la oss innse det - vi kan være en litt intens. Dette er grunnen til at vi trives på treningsøkter som presser oss til absolutt maks, og boksing gjør akkurat det - og det er flott å kjempe mot noen mentale demoner også.

Skytten: Vandring

Du lever for eventyr, Sag, derfor er de beste treningsøktene som regel skjer i det store utendørs, og de føles sjelden som treningsøkter. De er bare nye erfaringer for å sjekke ut bøttelisten din. Du er den typen person hvis drømmeferie ikke ser så annerledes ut enn Cheryl Strayed's trek i Vill, så fortsett - fortsett framover fra banket banen.

Steinbukken: Klatring

Mer åpenbar symbolikk til side (hei der, fjellgeit), du liker å engasjere seg i aktiviteter som er fysisk utfordrende og følelsesmessig oppløftende - en kombinasjon som hjelper deg med å tause din indre kritiker. Din konkurransedyktige strekk og vilje vil føre deg til toppen.

Vannmannen: Trampolin

Som med alt annet i livet, blir du tiltrukket av det onde og uvanlige. Din friluftsfulle natur vil trolig finne hopper og tumbler rundt i en time veldig morsomt, men du kan også være nede for aerial yoga, parkour, trapeze eller snesko-se hvor den endeløse Aquarius fantasi tar deg.

Fiskene: Stand-up Paddleboarding

Ta deg til elva og slipp deg i vannet, Fiskene. Du er pen spill for noe akvatisk, men bonuspoeng hvis det er noe på den mer interessante slutten av spekteret: Du vil velge SUP over svømmingsklotter noen dag. I tillegg er det rolige miljøet med paddleboarding flott for å reflektere og meditere viktige aspekter av ditt vesen.

Dette innlegget ble opprinnelig publisert på en tidligere dato og har blitt oppdatert.