Red Alert: Denne populære helse ingrediensen kan rote med din prevensjon

Aktivert trekull har vært en buzzy velvære ingrediens i årevis-sin resume har muligheten til å avlaste visse gastrointestinale problemer, kurere din bakrus, hvite tennene, og detox din morgen latte. Jodie Brandman, Londonbasert ernæringssterapeut, forteller The Huffington Post, "Disse små porene [i aktivt kull] tiltrekker, binder og feller positivt ladede giftstoffer, gasser, tungmetaller og kjemikalier i en prosess som kalles adsorpsjon (forskjellig [fra] absorpsjon). De bundet giftstoffer kan så bæres trygt gjennom kroppen og utskilles med minimal skade. " Det virket som en drøm som er i orden - lett, nesten smakløst, og bra for kroppen din.

Alas, som med kokosnøttolje, virker det kullens øyeblikk, i solen kan det skaffe seg noen skyer.

Virginia-basert gastroenterolog Patricia Raymond, MD, fortalt Kvinners helse noe ganske alarmerende, rapporterer godt + bra. "Problemet med aktiverte kullprodukter er at de absorberer stoffene i kroppen din, noe som kan gjøre prevensjonen uvirkelig, Sier Raymond. Unnskyld? Du mener å fortelle meg at vi alle har gått rundt å innta aktivt aktivt kull i sine mange former for velvære, hele tiden det kan bli rotet med vår prevensjon? Ring alarmen.

En rapport i Eater går så langt som å si at aktivt kull hindrer effektiviteten av 200 forskjellige stoffer, og Insider snakket med gynekolog Alyssa Dweck, MD, forfatter av Den komplette A til Z for din V, for å bekrefte det. "Hele hensikten med aktivt kull i den medisinske verden er å hindre absorpsjon av medisiner eller stoffer for å forhindre toksisitet," sier Dweck. Imidlertid, Linda Fan, en behandlende lege i avdeling for beredskapsmedisin ved SUNY Downstate Medical Center, fortalte US News & World Report i 2014, "det vil absorbere noe i tarmen din, bra og dårlig."

Heldigvis virker det som ingrediens i små mengder ikke vil skade. Charcoal lattes, lemonade og andre velvære inspirerte konfekter er trygge. Dweck bemerker detDet er bare når du bruker aktivt kull i større doser når det kan oppstå et problem. Tenk kosttilskudd og kull-tung avgiftning og rensing. Uansett vil jeg anbefale å sjekke med din personlige lege hvis du bruker reseptbelagte medisiner og ønsker å legge til aktivt kull i kostholdet ditt, og å opprettholde en sunn dose av skepsis hver gang et godt helsekrav kommer rundt.

Bruker du aktivt kull som en del av din velværerutine? Gi oss beskjed i kommentarene nedenfor.