Fine, pensjonere hvitt etter arbeidsdagen, men ikke pensjonere dette hudpleie trinnet
Ditt beste forsvar mot solens stråler er å inkorporere SPF-pakkede produkter (nemlig fuktighetskrem og fundament) i flere trinn i rutinen. Så snart du er ferdig med å rense ansiktet ditt, følg opp med en SPF-rik fuktighetskrem. I tillegg til å øke hudens utstråling, vil det også tillate at sminken din går jevnere og legger til et ekstra lag med beskyttelse mot rutinen.
Husk at dette trinnet er i tillegg å bruke full-on solkrem (mer om det senere). "Mange sminke- og hudpleieprodukter som har tilført beskyttelse, har en lav SPF som ikke er sterk nok til å beskytte på egenhånd," sier dermatologen Tina Funt, MD, fra Schweiger Dermatology Group. Så mens å inkorporere disse elementene i rutinen din ikke vil skade, se på dem som en ekstra bonus, ikke din eneste beskyttelsesmetode.
En nylig studie publisert i Journal of the American Academy of Dermatology så på solkrem bruk i mer enn 2000 Minnesota State Fair deltakere. Forskernes funn? Bare 33% av de som brukte den solgte solkremet brukte det til alle av deres eksponerte hud. Galt, ikke sant? Folk har blitt betinget av å bruke SPF til ansikt og armer når det er varmt ute - og det er det. Når det er overskyet, er det lett å anta at ingen sol er lik ingen skade, men det er bare ikke sant. "En ting å tenke på i de kalde månedene er snø, som kan reflektere 80% av solens stråler," legger Dr. Bae til, en nyskapende statistikk for enhver hudpleieavhengige.
Det som i seg selv må oppfordre deg til å være like flittig om din solpleierutine om vinteren som du er om sommeren. Du trenger ikke å bruke SPF fra hode til tå (med mindre du er på vei til stranden, selvfølgelig), sier Dr. Bae. Men du bør fokus på alle områder av eksponert hud, inkludert ørene, hender, armer, lepper og nakke. Noen mennesker foretrekker å bruke forskjellige solkrem til ansikt og kropp (ansiktsversjoner har en tendens til å absorbere raskere og føles mer lett enn andre formler), men velg det som passer best for deg.
Bare vær sikker på å holde go-tos på din forfengelighet med resten av dine daglige nødvendigheter, og ikke glem å gjenta hele dagen! Vi foreslår også å holde reisestørrelsesalternativer i vesken din for enkle oppslag.
Hvis du ikke kunne fortelle nå, handler vi alt om multitasking-produkter, og et fundament som gjør dobbelt plikt er et must. Våre favoritter er infundert med lysende pigmenter, SPF og god-for-hud ingredienser (hei, vitamin C) som gir din hud en umiddelbar utstråling øke og forbedre din hudfarge over tid. (Vi ser på deg, Clinique Even Better Glow ™ Lysreflekterende Sminkbrett Spektrum SPF 15, $ 28).
Men husk: Ditt fundament bør ikke være din eneste kilde til SPF. De fleste bruker ikke nok produkt eller bruker det jevnt nok til å stole på fundamentet alene. Så noen deler av din hudfarge kan være mindre beskyttet enn andre. Og selvfølgelig er reapplication nøkkelen, sier Dr. Bae. "[Hvis du er i] solen i mer enn to timer, svette eller etter svømming, må du bruke på nytt. Hvis du ikke vil fjerne sminken din, velger du et SPF-infisert løspudder eller mineralsk slør for berøringer hele dagen."
SPF er ikke bare for ansiktet ditt - det er også viktig for leppene dine. Sannheten er at leppene dine er et av de første stedene som viser tegn på aldring, og økt eksponering for solen vil øke hastigheten på dannelsen av linjer og rynker. "Hvis du har ikke-helbredende sår, flakende lepper eller misfarget flekker, så kan solen skje," sier Dr. Bae. Hun foreslår at du bruker en mild exfoliator, gnidd inn med en ubrukt tannbørste, etterfulgt av leppebalsam. Velg en som inneholder bredspektret SPF for å hindre fremtidig skade.
Takeaway? Bruk solbeskyttelse hver dag, året rundt. Lager opp på Clinique's hudfarge øker plukker for å beskytte huden din hele tiden.
