Bianca Cheah er 5 trinn for å fjerne, strålende hud
Innholdsfortegnelse:
Fakta: Når du er frisk på innsiden, ser du bra ut på utsiden. Ingen bor dette mer enn Sukin-ambassadøren og Byrdie Australia-bidragsyter Bianca Cheah - hennes post-yoga glød er noe vi liker å etterligne på det vanlige (hashtag, vi våknet opp som dette). Så hvordan holder hun huden så lysende? Fortsett å bla for Biancas fem beste tips for å få at glød-er beviset i chia pudding?
1. Hydrat, hydrat, hydrat
"Jeg kan ikke uttrykke hvor mye vann gjør en slik forskjell i hudens utseende og følelse. Jo mer vann jeg drikker, jo mer klumpet, klart og klart er huden min. Hvis jeg ikke drikker nok vann, føles huden min stram og blir kjedelig. Vann spyler ut giftstoffer i kroppen, så du kan bare forestille deg hvor bra det er for huden din!"
2. Spis fersk, ren mat
"Min diett består av for det meste lean protein, friske grønnsaker, mandler, chia puddinger og marine kollagen. Og 20 prosent av tiden vil jeg få min vices. Jeg handler om balanse. Jeg sier alltid:" Elsk kroppen din ved å brenne det med riktig mat og det vil elske deg med en gang tilbake. '"
3. Rengjør
"Den viktigste delen av min hudpleie rutine! Jeg trener daglig og gjør sminke daglig, så jeg rydder ikke bare huden min, smuss og sminke fra huden min, men lar huden min puste. Dette er super viktig om natten, som dette er når huden reparerer seg selv. I løpet av dagen beskytter huden seg mot de ytre elementene, så dette er når du skal fuktighet og bruke solkrem. Mitt råd: Bare hold huden ren om natten."
4. Exfoliate
"Jeg har normal / kombinasjonshud, og om sommeren har jeg en veldig oljeaktig T-sone. På grunn av min hudtype ser huden min ut og føles best når jeg eksfolierer med denne Sukin-exfoliatoren tre til fire ganger i uken. Sloughing away de gamle, døde hudcellene bidrar til å rydde huden. Hvis jeg ikke gjør dette, blir porer og hud også kjedelig og blokkert, noe som resulterer i kviser og hudormer.
5. Fuktighet
"Min mor lærte meg alltid å fukte, det er det perfekte forebyggende mot tegn på aldring. Jeg fukter morgen og kveld, men jeg tørker det ikke på ansiktet mitt. Siden 21 år har jeg brukt en japansk metode kalt shiatsu. Det er fingerstreker (bruker pads på midter- og ringfingeren) i oppadgående bevegelser ved å bruke trykkpunkter i ansiktet. Det er ikke bare beroligende, men super avslappende - det er en annen måte jeg liker å håndtere stresset mitt og slappe av en natt. På et annet notat, hvis du ikke fukter, så kompenserer huden din og produserer mer olje fordi den føles tørr.
Dette er når du får et overskudd av oljeproduksjon og blokkert porene begynner å danne, noe som resulterer i kviser. Så mitt tips er å alltid fukte!"
Hvordan inntar du balanse i din skjønnhetsrutine? Fortell oss i kommentarene nedenfor, og oppdag flere hudhemmeligheter hos Sukin.
