Hvordan få håret ditt til å vokse raskere på den naturlige måten
Innholdsfortegnelse:
- 1. Rosemary Oil Scalp Massage
- 2. Egg Yolk Mask
- 3. Hot Castor Oil Treatment
- 4. Handelsbiotin for sunne fettstoffer
- 5. Slipp tørketrommelen
1. Rosemary Oil Scalp Massage
Vi bruker så mye tid og penger på produkter som det er lett å glemme hvor hårveksten starter, nemlig din hodebunn. En enkel måte å stimulere hårveksten hjemme er å gi deg selv en hodebunnsmassasje. Dette vil øke blodstrømmen til hodebunnen, øke styrken på røttene dine, og hjelpe næringsstoffer til å få follikelen din raskere. Du kan gi deg en hodebunnsmassasje med tørt hår, men å legge til en næringsrik olje til blandingen, vil bare fordoble fordelene. (Bare hold det til en gang i uken hvis du har oljete røtter.) Rosemaryolje, spesielt, har blitt brukt i århundrer for å stimulere hårveksten.
Det utvider blodårene og stimulerer i sin tur follikkelen din til å produsere ny vekst.
For å gi deg en rosmarinoljebasmassasje, kan du bare legge til et par dråper til sjampoen din - eller fortynne den med en annen olje, som oliven eller kokos, og legg den direkte på hodebunnen og masser den inn.
2. Egg Yolk Mask
Hvis håret ditt går i stykker før det kommer forbi skuldrene dine, vil en eggmaske være din frelser. Egg inneholder lecithin og protein, som styrker, nærer og helbreder dine tråder. Plus, deres høye svovelinnhold kan til og med hjelpe til med ditt irriterende flassproblem.
For å lage masken blandes to egg med to ss olivenolje. Hvis kløen plager deg, kan du legge til en halv kopp vann for å fortynne blandingen. Påfør masken direkte på tørk, børstet hår og la det stå i opptil 30 minutter. Deretter sjampo og tilstand som vanlig for sterkere tråder.
3. Hot Castor Oil Treatment
4. Handelsbiotin for sunne fettstoffer
Visst, du kan enkelt pope et veksttilskudd, men ærlig talt er ordet fortsatt ute på om de er en effektiv måte å hjelpe håret til å vokse raskere. I tillegg kan de inneholde unødvendige store mengder mineraler og vitaminer (ahem, biotin) som faktisk kan forårsake kaos på andre måter (ahem, breakouts). Dermed er å spise vei til lengre hår faktisk en smartere, ernæringsmessig godkjent måte å få håret til å vokse raskere. Vitaminer og mineraler som forekommer naturlig i matvarer, er enklere for kroppen din å utnytte, og de vil selvsagt levere en sunnere mengde næringsstoffer - akkurat som Mor Nature ment.
Ifølge holistisk ernæringsfysiolog og grunnlegger av Kore Kitchen Meryl Pritchard, kan det få mange sunne fettstoffer som omega-3-er å hoppe på hårvekst. "Sunn fett er avgjørende for hårhelsen, siden kroppene våre ikke kan produsere omega-3 fettsyrer alene. Derfor er det viktig å få disse fettene gjennom kostholdet vårt," sier hun. "De nærer hårsekkene for å gi tråder som er sterke, skinnende, glansfulle glød som i Pantene Pro-V-reklamene." Fristende, ikke sant?
5. Slipp tørketrommelen
Du vet sikkert dette allerede, men noen frisyrer vil fortelle deg den mest åpenbare måten å hjelpe håret ditt til å vokse raskere, er å kutte rutinen av varme verktøy. (Sad, vi vet.) Jeg har personlig halvert antall ganger jeg tørker og stiler håret mitt i uken og la merke til en betydelig forbedring av hårets lengde og helse - og så mange mennesker har lagt merke til og kommentert.
Du er velkommen til å la dine tråder tørke naturlig etter dusjing eller trekke deg ut av vannet, men vi er en del av denne briljante nye sprøyten fra IGK som, sant til navnet, øker lufttørket tid, nixes behovet for en hårføner, og gir lyse hydrering til oppstart.
Neste opp: FYI-Disse er de beste matvarer for hårvekst, ifølge ernæringseksperter
Denne historien ble opprinnelig publisert 9. september 2014, og har siden blitt oppdatert.
