Kalorier i Chocolate Covered Pretzels
Innholdsfortegnelse:
Sjokoladebelagte pretzels er en søt og salt snackmat. Ernæringsdataene varierer for produktet basert på størrelsen på pretzels og mengden og typen sjokolade som brukes. Flere merker er lavt kalorier og fett, mens gourmetversjoner har høyere nivåer.
Dagens video
Kalorier
Sjokoladebelagte pretzels varierer i deres kalorierettelse basert på merkevaren. En servering på omtrent åtte små pretzels har 100 til 190 kalorier. Fett bidrar til kaloriene med en verdi på 4 g for lav kalori versjoner og høyere nivåer i gourmet merkevarer.
Næringsstoffer
En enkelt servering med sjokoladebelagte pretzels har ca 16 g karbohydrater som bidrar til den totale kaloriverdien. De fleste av karbohydratkaloriene kommer fra sukker. Det er ingen fiber i sjokoladedekket pretzels. Pretzels har en liten mengde protein som kommer fra sjokolade laget.
Vitaminer og mineraler
En servering med sjokoladebelagte pretzels har få vitaminer og mineraler. Det er omtrent 2 prosent av den anbefalte daglige mengden kalsium for en 2 000-kalori diett basert på USDA Dietary Guidelines. Sjokoladedekket pretzels har ca 160 til 200 mg natrium i hver servering.
