Kalorier i Costco parmesanost Bagel

Bagels er lett å tilberede og bære, noe som gjør dem til et godt frokostelement for folk med lite tid til å spise om morgenen. Parmesanost Bagel fra Costcos bakeri drar også fordel av den ekstra saltheten og smaken av parmesanost.

Dagens video

Kalorier, fett og karbohydrater

En 120-g Costco parmesanost Bagel inneholder 330 kalorier, 1. 5 g fett uten mettet fett eller transfett og 70 g karbohydrater inkludert 6 g sukker.

Kalori Sammensetning

Karbohydrater utgjør 85 prosent av Costco Parmesan Cheese Bagels kalorier ved 280 karbohydratkalorier. U.S.A. Department of Health and Human Services anbefaler at 45 prosent til 65 prosent av konsumert kalorier fra karbohydrater. Fett utgjør imidlertid mindre enn 1 prosent av bagels kalorier.

Betraktninger

Denne bagelen har ingen transfett eller mettet fett og er lavt tilsatt sukker. I tillegg har den omtrent den samme totale kalori telling som en typisk 120 g egg bagel uten ost, som definert av USDA. Tenk på at ved 330 kalorier vil en Costco Parmesan Cheese Bagel gi deg 16,5 prosent av kaloriene dine for en dag basert på et 2 000-kalori diett.