Divertikulitt Diett for diabetikere
Innholdsfortegnelse:
Divertikulær sykdom er en tilstand hvor poser dannes i tykktarmen som følge av et lavt fiberdiett og / eller mangel på mosjon. De to faser av divertikulær sykdom kalles divertikulose og divertikulitt. Divertikulose er den stille fasen med lite eller ingen symptomer. I løpet av denne tiden anbefales det å konsumere en fiber med høy fiber for å opprettholde vanlige tarmbevegelser. Divertikulitt er den aktive fasen når posene blir smittet og / eller betent, og ledsages av smerte. I løpet av denne tiden anbefales det å spise et lite fiber diett. Fordi en diett med høy fiber er anbefalt for personer med diabetes for å bidra til å kontrollere blodsukkeret, kan dietten for divertikulitt være ganske utfordrende.
Dagens video
Korn
Personer med diabetes bør konsumere hele korn for å kontrollere blodsukkeret, ifølge American Diabetic Association. Imidlertid anbefales det i divertikulitt å erstatte hele korn med raffinerte korn som for eksempel hvittbrød, pasta, ris og lavfibret frokostblandinger. Fordi disse matvarene er høye i karbohydrater og lite fiber, er det viktig for de med diabetes å nøye overvåke delstørrelsene til disse matvarene, og begrense inntaket til 2 til 3 porsjoner per måltid. En porsjon er lik 1 skive (1 oz.) Brød, 1/3 kopp kokt ris eller pasta, og 3/4 kopp lavfibret frokostblanding.
Frukt
Under en flare av divertikulitt, rå frukt, frukt med hud og juice med masse må alle unngås. Det anbefales å erstatte disse fruktalternativene med hermetisert frukt uten hud og fruktjuice uten masse. Begge disse alternativene er høye i sukker og delkontroll er svært viktig for personer med diabetes. Ifølge American Diabetic Association er en servering lik 4 oz. av juice eller 1/2 kopp hermetisert frukt. Det er ekstremt viktig å unngå frukt hermetisert i tung sirup, og i stedet, velg de hermetiske i sitt eget juice.
Grønnsaker
Som frukt, rå grønnsaker og grønnsaker med skinn bør unngås under divertikulitt. De fleste grønnsaker inneholder bare små mengder karbohydrater. Unntak er stivelsesholdige grønnsaker som poteter, som er høye i karbohydrater. Under divertikulitt er det OK å spise godt kokte poteter uten skinn. For de med diabetes og divertikulitt må porsjoner være begrenset til 1/3 kopp kokt poteter per måltid.
Vitaminer og mineraler
Forbruker mat som er lite fiber, resulterer i mangel på diett i mange viktige vitaminer og mineraler. Derfor anbefales det for alle individer med divertikulitt å ha et daglig multivitamin- og mineraltilskudd. Tilskudd bør fortsette til symptomene er løst, og fiber kan igjen konsumeres ved anbefalt 20 g til 35 g per dag.
