ØVelser for å gjøre et barn til en bedre Baseball Hitter

Vellykket batting krever en hel rekke ferdigheter, inkludert styrke, koordinering og selvtillit. Trenere kan hjelpe sine unge spillere til å utvikle disse ferdighetene gjennom kreative batting øvelser. Det er viktig å variere øvelsene for å trene forskjellige aspekter ved batting - og å holde barna interessert.

Dagens video

Tee Drill

Denne drillen bruker en tee for å hjelpe batterier som treffes på en rekke steder, ifølge QC Baseball. Treneren plasserer teen i midten av tallerkenlåret høyt til smeten, og smeten svinger et par ganger. Treneren beveger teen nærmere inn for noen svingninger, og flytter den deretter til en utvendig "tonehøyde". Hun varierer også høyden på tee slik at smeten blir vant til å treffe høye og lave plasser. Under denne øvelsen skal hitteren visualisere en ekte tonehøyde. Han burde se på hvor kanden ville stå og forestille seg en faktisk vindup og tonehøyde, med ballen sluttende på tee.

Farget Ball Drill

BaseballCorner. com anbefaler dette boret for å forbedre en smuss tenkningsprosess og reaksjonstid. Treneren har flere baller, hver malte en lys farge. Han plukker opp en ball og legger den i sin hanske uten å la batteren se den. Rett før han legger opp, kaller treneren en farge. Smeten skal bare svinge hvis treneren har kalt riktig farge.

Toppborer

Dette boret hjelper smadene å utvikle styrke i øverste hånd av grepet, ifølge Hastings Little League i Hastings på Hudson, New York. Styrken i øverste hånd er viktig fordi øverste hånd styrer flaggermus mot ballen. Treneren kaster forsiktig en ball over batterens midje. Hitteren holder bat med bare hennes øverste hånd og prøver å slå toppen av ballen, sender ballen rett til bakken.

Korttest-batting-øvelse

I kortspissborren kan kassen levere ballen til smeten med større kontroll, ifølge Hastings Little League. Treneren står omtrent en fjerdedel eller en tredjedel av veien nærmere enn vannet til smeten og bruker en L-skjerm for beskyttelse. Han kaster ballen til smeten flere ganger med jevn hastighet. Fra denne avstanden kan smeten forbedre sitt ferdighetsnivå og arbeide med en raskere balltre.