Hvordan virker Citrucel Fiber Work?
Innholdsfortegnelse:
Selv om kostfiber er avgjørende For å holde kroppen sunn, mangler mange mennesker det anbefalte daglige inntaket av 21 til 38 g kostfiber, noe som kan føre til forstoppelse og andre tarmproblemer. Produsenter selger Citrucel og andre over-the-counter fiber kosttilskudd for å hjelpe deg med å lindre fordøyelsessystemet vanskeligheter og opprettholde tarm helse.
Dagens video
Ingredienser
Den aktive ingrediensen i Citrucel er metylcellulose, en type fiber avledet fra planter. I tillegg til metylcellulose inneholder vanlig Citrucel-pulver sitronsyre, dibasisk kalsiumfosfat, FD & C-gul # 6 og andre ingredienser, mens sukkerfritt Citrucel-pulver har aspartam, dibasisk kalsiumfosfat, FD & C-gul # 6 og andre ingredienser.
Aktivitet
Når det er i fordøyelsessystemet, absorberer den oppløselige fiberen i Citrucel betydelige mengder væske. Den kombinerer med det som er i fordøyelseskanalen for å danne en større, mykere, tyngre avføring. Ifølge MayoClinic. com, dette vil hjelpe anspore intestinale sammentrekninger, den normale handlingen som beveger avføring gjennom fordøyelseskanalen.
Effekter
Bulkformere som Citrucel kan forbedre flere forskjellige aspekter av tarmhelsen. De kan lindre forstoppelse og anstrengelse, fordi mykere, løsere avføring er lettere å passere enn små, harde avføring. Citrucel kan også avlaste diaré ved å hjelpe avføringene dine opp i bulk og systemet senkes.
Svelging
Sitrucelpulver bør omrøres i vann eller juice. Den resulterende blandingen skal forbrukes umiddelbart. Følg Citrucel emballeringsanvisninger nøye, ved å bruke de riktige mengdene av både pulver og væske. Drikk alltid den anbefalte mengden væske, fordi å drikke for lite kan føre til choking og andre problemer.
Advarsel
Selv om orale masseformere er relativt milde sammenlignet med sterkere avføringsstoffer, kan kosttilskudd for motsetninger forstyrre aktiviteten til visse medisiner og kan ikke være riktig for alle, så snakk med en helsepersonell før du begynner å ta Citrucel.
