Hvor mange kalorier blir brent under sex?
Innholdsfortegnelse:
Hvis en 150 pund person har sex i 15 minutter, vil han brenne omtrent 72 kalorier, ifølge HealthStatus. com. Enten du brenner disse mange kalorier i løpet av sex, avhenger av vekten din, hvor lenge du har sex og hvor kraftig du beveger deg.
Dagens Video
Trener Muskelgrupper
En forskningsundersøkelse publisert i PLOS, av forskere ved University of Quebec, finner at seksuell aktivitet kan være en betydelig form for trening. I tillegg til å brenne kalorier, brukes ulike muskler grupper under sex. Visse kjønnsposisjoner virker abs, glutes, quadriceps, biceps, triceps, hamstrings og kalver.
Brenn mer kalorier
Samleie kan vare alt fra to minutter til en time. Jo lengre samleie varer, jo mer kalorier du brenner. Hvis en 150 pund person har sex i fem minutter, brenner han 24 kalorier. Hvis den samme personen har sex i 45 minutter, brenner han 216 kalorier.
Stretching Out Foreplay
Forspill brenner færre kalorier. En 150 pund person brenner 25 kalorier i 15 minutter forspill. Den samme personen ville brenne 216 kalorier i 45 minutter forspill. Å strekke ut forspill hjelper med å brenne flere kalorier.
