Hvordan forhold kan føre til depresjon

Problemer i forhold til de du bryr deg om, kan være betydelig forsøk. De kan utløse forvirring, følelsesmessig opprør og spørsmål angående forholdets fremtid. I noen tilfeller kan disse problemene bidra til utvikling av depresjon eller av depressiv episode. Selv om noen relasjonsdynamikk påvirker forekomsten av depresjon, er de ikke uløselig forbundet, ifølge Dr. Fredric Neuman i en artikkel for "Psychology Today" med tittelen "Kan ulykkelige hendelser forårsake depresjon?"

Stressstress

Det er også en sammenheng mellom stress og depresjon. Spenningen i forholdskonflikt eller den sorg som skyldes tap av et forhold, kan da være en årsakssammenheng av depresjon hvis den vedvarer, ifølge PLOS ONE studie "Sosialt forhold og depresjon: Tiårs oppfølging fra et nasjonalt Representative Study ", av Alan R. Teo, HwaJung Choi og Marcia Valenstein. Hvis du er i et seriøst, langsiktig forhold med en forbrytende partner, er du for eksempel i risiko for å utvikle depresjon. Hvis du bruker mesteparten av tiden til å ta vare på din svimlende mor, som du elsker, kan du også være i fare.

Opprinnelsesfamilie

Forhold i opprinnelsesfamilien din kan også være bidragsytere til depresjon. I tillegg til å være biologisk utsatt for det eller i fare på grunn av en enorm mengde stress i livet ditt, har du kanskje lært det vokse opp. Hvis foreldrene dine var konsekvent kritiske for din intelligens, atletisk og utseende, har du for eksempel blitt trent til depresjon. Videre, hvis du aldri ble lært hvordan du håndterer problemer eller kommuniserer med andre, kan du bli deprimert som følge av en overveldende manglende evne til å gjøre det i voksen alder.

Romantiske forhold

I PLOS ONE-studien ble det også funnet at negative relasjoner generelt er usunne bidragsytere til stress og depresjon.Dette kan være spesielt sant i lys av intensiteten til noen romantiske forhold. Denne risikoen for å bli avvist følelsesmessig eller seksuelt skaper en annen dynamikk enn de som finnes i andre relasjoner. Folk i langsiktige, engasjerte relasjoner har en tendens til å identifisere seg i forhold til hverandre - som et halvt partnerskap. Å miste et slikt forhold etter å ha gjort en slik investering av tid, energi og følelse, kan forvirre følelsen av selvtillit og videreføre depresjon.