Hvordan man drikker kollagen for huden
Innholdsfortegnelse:
Kollagen er et fibrøst protein som ifølge Smart Skincare er den viktigste strukturelle proteinholdige huden sammen. Kollagen finnes også i sener, ben og arrvev. Mengden kollagen i huden har en tendens til å synke med alderen. Mange skjønnhetsselskaper har kapitalisert seg på dette fenomenet ved å markedsføre kollagenbaserte drikketilskudd. Ifølge skjønnhetseksperten Paula Begoun, kan disse kosttilskuddene spesifikt målrette huden, men de vil øke den samlede kollagenproduksjonen i kroppen. Imidlertid er det ingen bevis på at disse kosttilskuddene har noen effekt på rynker.
Dagens video
Trinn 1
Velg en drink som passer til din livsstil. For eksempel kan noen med en travel livsstil foretrekke en pre-laget drikke som hun kan holde i vesken hennes. Legg også merke til ingrediensene. Noen produkter er laget av fisk, så vegetarianere og de med allergier bør passe på.
Trinn 2
Oppbevar ferdige drikker i kjøleskapet. Hvis du bruker en blanding, følg produsentens anvisninger for blanding. Gjør drikke på forhånd, hvis godkjent av produsenten, for å spare tid.
Trinn 3
Drikk kostet ditt omtrent omtrent samme tid hver dag. Å gjøre det vil hjelpe deg med å etablere en rutine og sørge for at du ikke går glipp av noen doser. Vurder å drikke kostet ditt om morgenen, med frokost, eller om kvelden, før sengetid.
Trinn 4
Fortsett å drikke kollagen i flere måneder. Kollagentilskudd er ikke en rask løsning, og det kan ta flere måneder å se resultater. I tillegg kan du være mer sannsynlig å legge merke til en reduksjon i nye rynker enn å fjerne eksisterende rynker.
Trinn 5
Ta et ekstra kollagentilskudd, i pilleform, om mulig. Les produsentens instruksjoner for å finne ut om du kan ta ekstra kollagen mens du drikker produktet.
