Smerte i magen etter at du har spist frukt
Innholdsfortegnelse:
Frukt er lastet med vitaminer, mineraler og antioksidanter som kan bidra til å redusere risikoen for hjertesykdom og visse typer kreft. Derfor anbefaler U.S.A. Department of Agriculture å spise 1. 5 til 2 kopper frukt per dag. Hvis du opplever smerter i magen etter å ha spist frukt, kan det imidlertid være vanskelig å møte din daglige anbefaling.
Dagens video
Kamp med fruktos
Hvis du opplever oppblåsthet, halsbrann og diaré i tillegg til smerte i magen hver gang du spiser et stykke frukt, kan du ha fruktoseintoleranse. I de med denne intoleransen, fruktose - sukker i frukt - reiser til tarmene ufordelt. Bakteriene i tarmen lever av fruktose, som frigjør karbondioksid og hydrogengasser i prosessen. Disse gassene resulterer i symptomene forbundet med fruktoseintoleranse.
