Hva er fordelene med rødvinekstrakt?
Innholdsfortegnelse:
Rødvin inneholder et stoff som kalles resveratrol som kan tilby en rekke helsemessige fordeler. Folk som regelmessig drikker moderate mengder rødvin har en tendens til å ha 20 prosent til 30 prosent færre forekomster av hjerteinfarkt, men forskere forsøker fortsatt å lære nøyaktig hvorfor, rapporterer Linus Pauling Institute ved University of Oregon. Svaret kan være i resveratrol-komponenten, men mer forskning er nødvendig for å bekrefte virkningene. Før du begynner å ta rødvinekstrakt eller resveratroltilskudd, ta kontakt med helsepersonell.
Dagens video
Helsefordeler
Resveratrol kan være i stand til å bekjempe herding av arteriene, kreft og hjerteinfarkt, ifølge Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Linus Pauling Institute legger til at resveratrol kan ha antioksidantegenskaper, antiinflammatoriske effekter og evnen til å holde blodplater i blodet fra å stikke sammen for å danne koagulasjoner. Det kan også være i stand til å øke levetiden. Legemidler. com rapporterer at resveratrol kan være i stand til å bidra til å senke blodsukkernivået i type 2 diabetikere, forbedre hukommelsen og øke felles mobilitet.
Forskning
Resveratrol ble vist å være gunstig når det gjelder å bekjempe soppinfeksjoner i en studie utført på Tokyo Dental College i Japan. Forskere studerte resveratrols antifungale egenskaper og utførte laboratorietester som bestemte seg for å hemme veksten av Candida albicans, en form for gjær som kan forårsake infeksjon i kroppen. Deres funn ble publisert i mars 2010 i "Journal of Microbiology and Biotechnology. “
Betraktninger
Det er behov for mer forskning for å avgjøre om de åpenbare helsemessige fordelene med å drikke rødvin kommer fra resveratrol eller fra andre komponenter i vinen. Drikker rødvin har samme risiko som å konsumere noen form for alkohol, og overforbruk kan føre til leverskader, høyt blodtrykk, fedme og noen former for kreft, samt avhengighet og ulykker, ifølge MayoClinic. com. Som et alternativ til å drikke rødvin, er resveratrol eller rødvin ekstrakt tillegg tilgjengelig i apotek, helsekostbutikker og store butikker.
Expert Insight
"Resveratrol-kosttilskudd kan inneholde alt fra 10 til 50 mg resveratrol, men effektive doser for forebygging av kronisk sykdom hos mennesker er ikke kjent," sier Linus Pauling Institute.
Mulige interaksjoner
Personer som tar medisiner som anti-blodplaster, antihistaminer, kolesterolsenkende legemidler, medisiner for HIV, legemidler for erektil dysfunksjon og immunosuppressiva, bør ikke ta resveratroltilskudd uten å snakke med helsepersonell for å sikre sikkerhet.Alle med kreft som er følsom overfor østrogen bør også unngå å ta resveratroltilskudd, siden de kan forverre tilstanden, ifølge Memorial Sloan-Kettering Cancer Center.
