Hva er et optimalt DHEA-nivå?

DHEA er et steroidhormon som er naturlig produsert i hjernen og binyrene, og er også inneholdt i soya og vilde yams. De hormonelle ingrediensene i yams og soya kan imidlertid ikke omdannes til DHEA i kroppen, ifølge MedlinePlus. DHEA, eller dehydroepiandrosteron - også kjent som prasteron - blir utskilt i testene hos menn også. Hormonet konverterer i kroppen til androstenedion, som deretter omdannes til hann og kjønnshormonene androgen og østrogen.

Effekt

Ifølge MedlinePlus fra og med 2010 undersøkes DHEA-kosttilskudd av Food and Drug Administration som behandling for lupus og bein tap, og at kosttilskuddene kan godkjennes når studier er fullført. MedlinePlus legger til at DHEA har vist seg å være effektiv for å behandle kvinner med depresjon, forbedre seksuell funksjon hos menn, styrke huden hos eldre mennesker og redusere forekomsten av lever eller alder, flekker hos eldre.

Effekter

Produksjonen av DHEA reduseres med alderen, og derfor kan kosttilskudd av hormonet være mer verdifullt for eldre mennesker å ta. DHEA nivåer reduseres også hos personer som lider av depresjon. Ifølge UMMC er de optimale nivåene av DHEA 180 milligram per desiliter av blod, eller mg / dl, for menn; kvinners optimale DHEA nivåer bør være ca 130 mg / dl. UMMC anbefaler 50 mg DHEA per dag for menn og 25 mg per dag for kvinner, selv om det ikke anbefaler supplerende DHEA for personer under 40 år. Kvinner med anoreksi kan dra nytte av høyere doser.

Betraktninger

Bivirkninger av DHEA kan være farlige for ufødte barn, så gravide kvinner bør ikke ta tilskudd. Drug interaksjoner med insulin er mulige, så diabetikere bør også unngå stoffet. Hormonet kan forstyrre kreftbehandlinger og kan senke gode kolesteroltal det kan skape flere symptomer hos personer med humørsykdommer. Langvarig bruk av DHEA kan forårsake ekstra bivirkninger som akne, endringer i menstruasjonssyklusen og ansiktshårvekst hos kvinner.UMMC legger til at DHEA kan føre til høyt blodtrykk og hjertearytmier også.

Advarsel

Produsenter av DHEA er ikke regulert av et myndighetsorgan, så ta forholdsregler ved kjøp av kosttilskudd. De fleste DHEA-produkter er laget ved å syntetisere wild yams, selv om wild yams alene ikke kan produsere hormonet. Ifølge MayoClinic. com, enhver markedsføring som hevder å inneholde naturlig DHEA er feil. For å sikre at du får et kvalitetsprodukt, anbefaler MedlinePlus å kjøpe kosttilskudd fra en anerkjent forhandler eller en helsepersonell.