Diett koks og hår tap
Innholdsfortegnelse:
Du tror kanskje du gjør deg selv en tjeneste ved å drikke Diet Coke i motsetning til vanlig. Mens diett brus kan inneholde færre kalorier, inneholder den aspartam, et kontroversielt kunstig søtningsmiddel som kan være giftig og farlig for helsen din. Aspartamforbruket har vært knyttet til mange ubehagelige bivirkninger, inkludert hårtap.
Dagens video
Historikk
Aspartam har en kontroversiell historie. I 1974 godkjente Food and Drug Administration, FDA, aspartam i karbonerte drikker. FDA revet deretter sin godkjenning i 1975 på grunn av tvilsom studier som involverer aspartam. I 1981 rådde tre av seks FDA-forskere formelt til aspartam godkjennelse. Fungerende FDA-kommissær Mark Novitch, MD, godkjent aspartam i karbonerte drikker i 1983. Dr. Janet Starr Hull, en rådgiver for aspartamofre, føler at fordi diettindustrien er verdt trillioner dollar, kan det være grunn til å holde faren for aspartam gjemt fra offentligheten. Men de siste årene har senter for sykdom og kontroll og andre organisasjoner tatt med seg risikoen for aspartam til allmennheten.
Risikoer
Ut av alle forbrukerklager som FDA mottar om et år, er om lag 80 prosent relatert til bivirkninger fra aspartam, ifølge nettsiden for sunn holistisk livsstil. FDA utarbeidet en liste over 92 symptomer assosiert med aspartambruk, hvorav noen inkluderer angstangrep, forvirring, depresjon, hodepine, søvnløshet, minnetap og anfall. Blant de mange symptomene som rapporteres, er også hår tap, skallethet og tynning av håret oppført.
Hårtap
Nøyaktig hvorfor eller hvordan aspartam forårsaker hårtap er ikke klart. Mer forskning er nødvendig. Mange aspartamofre kommenterer Dr. Hulls nettsideforum om deres spesifikke hårtap opplevelse. Mange ofre har oppdaget korrelasjonen mellom aspartam og håravfall utilsiktet. Mens du drikker en betydelig mengde diett brus, begynte håravfall symptomer eller forverres. Når ofrene skjærer opp eller slutter helt, sa de at deres hårtapssymptomer ble stoppet eller forbedret. Dr. Hull føler at metanolen i aspartam er skadelig for sunn hårvekst. Hun føler at hvis du stopper forbruket av alle aspartamholdige produkter, bør du se forbedringer om seks uker.
Løsning
Den åpenbare løsningen på håretap problemet er å slutte å drikke diett brus og unngå andre aspartamholdige produkter. Du kan også vurdere å behandle hårtap. Over-the-counter minoxidil, eller Rogaine, fremmer ny hårvekst og forhindrer ytterligere hårtap hos en liten prosentandel av mennesker, ifølge MayoClinic. com. Spis et balansert kosthold som inneholder tilstrekkelig protein og jern, som er viktige for sunt hår.
Betraktninger
Ikke alle er overbevist om at aspartam er farlig. Mayoclinic. com sier at mange studier bekrefter at kunstige søtningsmidler generelt er sikre i begrensede mengder. Ifølge National Cancer Institute og andre helseforetak er det ingen bevis på at noen av de kunstige søtningsmidlene som er godkjent for bruk i USA, forårsaker kreft eller andre alvorlige helseproblemer. Mayoclinic. com peker imidlertid på at flere studier tyder på at drikker mer enn en brus per dag - vanlig eller diett - øker risikoen for fedme og relaterte helseproblemer som type 2 diabetes. Selv om mer forskning er nødvendig med hensyn til aspartamets rolle i hårtap, på grunn av den ekstra helserisikoen som er forbundet med å drikke diett, kan det være lurt å vurdere å drikke det i moderasjon, om ikke i det hele tatt.
