Whoa: Min første akupunkturopplevelse fikk mitt blod (og følelser) å flyte

Akupunktur Basics

Først ønsket jeg å vite hvordan akupunktur fungerer nøyaktig. Dan, med henne slicked-back hestehale og varmt smil (som fikk meg til å føle at vi var øyeblikkelige BFF'er), forklarte det på lekmannens vilkår for meg: "Når et fremmed objekt invaderer kroppen, får du et nervøst svar. Når vi setter dette fremmedlegemet (nålen) inn i kroppen, våkner nervesystemet ditt for å angripe det. "Når nervesystemet angriper det fremmede objektet," begge deler av nervesystemet ditt - en del slapper av deg, og en del opphisser seg du våkner opp eller slapper av til det nivået de er ment for for å fungere ordentlig.

Du blar fra å være i kamp-eller-flymodus til behandlingsmodus."

Med andre ord, "dette er en trening for nervesystemet ditt. Det er en konstant påminnelse til kroppen din for å våkne opp eller slappe av slik at kroppen din kan harmonisere og balansere, sier Dan.

Aurikulær akupunktur

Fordi aurikulær akupunktur var det opprinnelige emnet i historien min, ville jeg være remiss for ikke å fortelle deg det raskt. I utgangspunktet, ifølge kinesisk medisin, øret er et kraftig mikrosystem, og når du stimulerer det, påvirker det ulike deler av kroppen din.

"Øret har mange små nerveender. Det er nær hjernen, og ansiktet ditt holder mange muskler og nerver, og de lukker seg helt til øret. Dessuten har du nerver fra hvert organ som slutter i øret, forteller Dan.

Det er den perfekte øvelsen for noen som er knust for tiden - økten varer bare 30 minutter - men for de beste resultatene, foreslår Dan å inkludere auricular akupunktur i en kroppsøkt.

Hvorfor følelser kan komme opp

Før jeg kommer til det som skjedde, er det verdt å fortelle deg at min følelsesmessige tilstand går inn i avtalen. Jeg liker å kalle det "frazzled". Takket være en kombinasjon av arbeids- og personlige forpliktelser, følte jeg meg stresset, reaktiv, frenzied og utmattet. Jeg var også fortsatt helbredende fra en bilulykke en måned før, og håndterer en brukket ribbe, skadet nerve i nakken, og noen andre morsomme plager. Jeg lærte i min tid med Dan at ulykken hadde satt meg i kamp-eller-flymodus (som er viktig for menneskets overlevelse) - og nervesystemet mitt hadde ikke roet seg siden.

Sesjonen balanserte ikke bare nervesystemet mitt, men det jobbet også med et annet hovedfokus i kinesisk medisin: blodstrøm.

"I kinesisk medisin sier vi at følelser holdes i blodet. Så når blodet svømmer og blir sittende fast, føler vi seg fast. Vi føler at vi ikke kan behandle ting. Men så snart blodet begynner å strømme, begynner følelsene å bevege seg, slik at noen får en utgivelse, forteller Dan.

Tilsynelatende er utgivelsen enda større hvis økten trekker noen dråper blod (gulp!). "Vi sier når du får litt blod, åpner det et vindu og frigir det gamle og gir det nye. Det betyr at vi sluppet litt giftighet, noe stagnasjon, noe stuckness, sier Dan.

I mitt tilfelle begynte følelsene å strømme rundt 10 minutter i økten og resulterte i uventede fete, varme tårer som rullet ned i kinnene mine. Jeg ble skyllet av forlegenhet, men Dan forsikret meg om at dette var et normalt svar. “Når blodet ditt blir involvert - når du aktiverer blodet - er det ingen tilbakeholding. Noen ganger slipper det bare ut.”

Da jeg gikk ut av min økt, følte jeg øyeblikkelig roligere og mer avslappet. De "stressene" jeg hadde blitt flammet av, virket mindre, mine fysiske plager følte meg bedre, og jeg kunne ikke vente med å bestille en annen avtale.

Åh, og husk hvordan Instagram crush Molly Guy først inspirerte meg til å prøve akupunktur for noen år siden? Denne gangen, da jeg gikk ut av behandlingsrommet, satt en av mine nåværende favoritt Insta-kjendiser på sofaen og ventet på hennes avtale. Bra omen? Et tegn jeg bruker for mye tid på sosiale medier? Begge tror jeg.

Har du noen gang hatt en overbevisende opplevelse med akupunktur?