De beste løpeskoene til hæl smerte
Innholdsfortegnelse:
Det er viktig å bruke sko som gir støtte og komfort til føttene for å unngå helsmerter og skade. Løpesko skal gi en solid passform, stive buer og ekstra pute for å ta stresset fra dine hæler. I tillegg til å ha påpasset løpesko, kan en løper sette inn en støtdempende innleggssåle eller konsultere en podiater for enhver vedvarende helsmerte.
Dagens video
Skoegenskaper
De beste løpeskoene for å redusere helsensmerter inkluderer viktige funksjoner som gir støtte, opprettholder fotjustering og fordeler stress jevnt, noe som minimerer stress på hælen. Stykket av skoen som bryter rundt hælen, bør være fast for å gi støtte til foten og ankelen. Fastsåler kontrollerer bevegelsen i foten og opprettholder riktig justering. Tå-rocker-sko som kurver forhindrer plantar-fascia i å overstretching og jevnt fordeler stress.
