Røyking på spisevaner
Innholdsfortegnelse:
Røyke sigaretter har mange negative effekter. Mens de fleste er opptatt av livstruende problemer som lungekreft, hjertesykdom og emfysem, vil det også ha innvirkning på energinivået og spisevaner. Kombinasjonen av nikotin og røyktobak har en tendens til å ha en dulling effekt på smaksløkene og gjør å spise en mindre tilfredsstillende opplevelse.
Dagens video
Tap av appetitt
Sigarettrøyking er nesten aldri bare en sporadisk ting. Det tar ikke lang tid for en person å bli avhengig av nikotin, den aktive ingrediensen i sigaretter. En av bivirkningene av nikotinavhengigheten er en nedsatt appetitt. En studie fra 2004 ved University of Melbourne (Australia) fant at fire dager sigarettrøyk reduserte appetitten til laboratoriemus med 30 prosent.
Dulling av smaksløkene
En studie fra Aristoteles Universitet i Hellas (2009) viste at røyking har en negativ innvirkning på smaksløkene. Studien viste at smaksprøver av greske soldater ble undersøkt, var flattere enn smaksprøver av ikke-røyke soldater. Like viktig, var blodtilførselen til tungen og munnen også mindre, ifølge studien.
Misnøye med mat
Mange røykere vil gå inn i et måltid med de samme forventningene til ikke-røykere: De er sultne og de vil ha et fullt måltid. Imidlertid rapporterer røykere ofte at prosessen med å spise ikke er tilfredsstillende, og de får ikke glede av å spise eller tilfredshet på slutten av måltidet som ikke-røykere gjør. Dette kan skyldes utbruddet av betydelig halsbrann. Ifølge forskning gjort av University of Pittsburgh Medical Center i 2003, er det en økning i mengden av galle i magen som et resultat av røyking, og dette fører til halsbrann og misnøye med å spise.
