Herpes og arginin

Herpes er en uhelbredelig og smittsom tilstand som skaper sår på kroppen, generelt rundt munnen eller kjønnsorganene. Orale herpes stammer fra et virus kalt herpes simplex 1 eller HSV1; Genital herpes stammer fra et virus kalt herpes simplex 2 eller HSV2. Herpes vil aldri gå vekk, men går vanligvis inn i hvileperioder, hvor de smittede er symptomfrie. Dr. Andrew Weil foreslår at å unngå arginin vil resultere i lengre hvileperioder og kortere utbrudd.

Dagens video

Om Arginine

Aminosyrer er komponentene av protein; arginin er en type aminosyre. Essensielle aminosyrer er de som kroppen ikke kan lage alene og må derfor leveres gjennom diett. Ikke-essensielle aminosyrer er de som kroppen kan produsere av seg selv. I sin bok "The Nutrition Desk Reference" refererer forfatterne Robert Garrison, Jr og Elizabeth Somer til arginin som en halv-essensiell aminosyre. Mesteparten av tiden kan kroppen gjøre tilstrekkelige mengder arginin, men under visse omstendigheter, for eksempel i perioder med høy vekst i barndommen, kan kroppen ikke gjøre nok arginin til å holde tritt med etterspørselen.

Arginin Debatten

Dr. Andrew Weil anbefaler at folk som er smittet med herpesviruset, reduserer mengden arginin i kostholdet, fordi forbruk av arginin kan gjøre utbrudd mer sannsynlig. Weil anbefaler også de som har herpes, spise mer matvarer som inneholder aminosyren lysin. Universitetet i Michigan Health System's Healthwise Knowledgebase bemerker at strategien for å øke lysin og redusert arginin er en vanlig alternativ behandling tilnærming til herpes, men sier at studier som demonstrerer effektiviteten, er ennå ikke gjort. Den amerikanske sosialhelseforeningens Herpes Ressursenter foresøker ikke eliminering av mat med arginin, og rapporterer at det ikke er noe objektivt bevis som viser at forbruk av arginin vil øke personens antall utbrudd.

Sporingsutbrudd

Lisa Marr, forfatter av "Seksuelt overførte sykdommer: En lege forteller deg hva du trenger å vite", Terri Warren og American Social Health Association's Herpes Resource Center, oppfordrer alle herpes pasienter til å merke seg noen mønstre i forhold til utbrudd og mat valg.En person smittet med herpes som merker at hun vanligvis har utbrudd etter å ha spist mat høyt i arginin, bør vurdere å eliminere maten fra kostholdet hennes.

Arginins kilder

Weil anbefaler at sjokolade, erter, nøtter og frø er høye i arginin. Phyllis A. Balch, CNC, forfatter av "Prescription for Nutritional Healing: En praktisk referanse til narkotikafri bruk av vitaminer, mineraler, urter og kosttilskudd", sier at karob, kokos, meieriprodukter, gelatin, kjøtt, havre, soyabønner, hvitt mel, hvete og hvetekim er alle argininrike matvarer.