Shaklee Shakes Nutrition Information

Shaklee Corporation er et helt naturlig næringsfirma som har vært i virksomhet i over 50 år. Det er deres mål å forbedre folks helse og gjenopprette planets helse samtidig. Faktisk var Shaklee "det første selskapet i verden for å skaffe Climate Neutral sertifisering og fullstendig oppveie [sine] CO2-utslipp, noe som resulterte i en netto nullpåvirkning på miljøet. "Shaklee har kjennetegnet deres populære måltidshakes som" Fast Food, No Guilt. "

Dagens video

Enkel mat på gang

Shaklee Meal Shakes kommer i to forskjellige smaker, bayersk kakao og fransk vanilje. Deres næringsverdier er nesten identiske med unntak av en 2 g forskjell i sukker, med fransk vanilje som inneholder litt mindre, og en 45 mg forskjell i kalium, med bayersk kakao inneholdende litt mer. Shaklee Meal Shakes er enkle og raske å lage. Tilsett 1/4 kopp pulverblandingen til 8 oz. av fettfri, fettfattig eller helmelk og rist godt.

Kalorier

Det er 120 kalorier i Shaklee's bayerske kakao måltid Shake mix. Hvis du gjør en riste med lavmælk melk, vil den inneholde omtrent 240 kalorier. Hvis du blander ristepulveret med helmelk, vil det gi rundt 330 kalorier.

Fett

Shaklee Meal Shake-pulveret inneholder bare 0. 5 g totalt fett, før melk tilsettes. Det er ingen mettet fett eller transfett; Det er imidlertid litt mindre enn 5 mg kolesterol. Den typen melk du legger til, fettfri, fettfattig eller hel, vil i stor grad påvirke mengden av fett i måltidshake. Kostholdsretningslinjer for amerikanere oppfordrer deg til å konsumere 3 kopper fettfri eller lavmælk melk, eller tilsvarende melkesubstitutt, hver dag for å sikre tilstrekkelig kalsiumforbruk.

Karbohydrater

Det er 23 g totalt karbohydrater i 1/4 kopp måltidskake pulverisert blanding. En servering, før melk blir tilsatt, gir 3 g kostfiber. Den type melk du legger til, kan litt øke fiberinnholdet, men ikke mye. Det er 18 g sukker i en servering med Shaklee Meal Shake pulverblanding. Når melk er tilsatt, vil karbohydrat- og sukkernivåene øke.

Protein

En servering, 1/4 kopp, Shaklee Meal Shake-blanding inneholder 7 g protein. Når du blander det med melk, øker proteininnholdet betydelig. I noen tilfeller vil det doble, avhengig av hvilken type melk du legger til.

Vitaminer

Shaklee Meal Shake pulver, før du legger til melk, inneholder sjenerøse mengder av 12 essensielle vitaminer. En enkelt servering gir deg en prosentandel av de anbefalte daglige inntakene for følgende vitaminer, basert på et 2 000 kalori diett: 25 prosent av vitamin A, 30 prosent vitamin B6, 20 prosent vitamin B12, 30 prosent vitamin C, 10 prosent av vitamin D, 35 prosent av vitamin E, 30 prosent av tiamin, 10 prosent av riboflavin, 35 prosent av niacin, 35 prosent av folat, 35 prosent av biotin og 30 prosent av pantotensyre.

Mineraler

Det finnes 11 essensielle mineraler funnet i Shaklee Meal Shake mix. En servering, før tilsetning av melk, gir deg en prosentandel av det daglige anbefalte inntaket for følgende mineraler, basert på et 2 000 kalori diett: 20 prosent kalsium, 35 prosent jern, 15 prosent fosfor, 25 prosent av magnesium, 30 prosent av sink, 35 prosent av selen, 35 prosent av kobber, 35 prosent av mangan og 35 prosent av molybden. En porsjon inneholder også 80 mg natrium og 275 mg kalium.