Seglcelle diett
Innholdsfortegnelse:
Sykluscellesykdom, også kalt seglcelleanemi, er den vanligste verdensomspennende sykdommen som går gjennom familier, ifølge University of Iowa Health Care eller UIHC. Personer med seglcelleanemi kan lide av smertefulle episoder som kan oppstå plutselig og vare i flere dager. Riktig ernæring er en del av en sunn livsstil som er nødvendig for vital helse- og sykdomsadministrasjon. Søk en registrert dietitian for de beste matalternativene og kaloribehovene for din livsstil.
Dagens video
Sickle Cell
Sickle cell er en arvelig sykdom som preges av unormalt formede røde blodlegemer. Cellene er harde og ligner segler eller crescents i stedet for myke og runde former sett i vanlige røde blodlegemer. UIHC bemerker at seglceller reduserer blodstrømmen og hindrer oksygen fra å nå vev og organer i kroppen. Dette kan føre til at personer med seglcelle opplever anemi og symptomer på hevelse og alvorlig smerte. Syklecellesykdom er mest sett blant individer av afrikansk, middelhavs, karibisk og sydamerikansk nedstigning, ifølge UIHC.
Diet Betydning
Det er ingen kur mot sickle cell sykdom; Imidlertid kan et balansert kosthold bestående av sunne matalternativer forhindre smertefulle komplikasjoner som en seglcellekris, ifølge FamilyDoctor. org. En seglcellekris er definert som en skarp smerte i hele kroppen som kan vare flere timer til flere dager på grunn av dannelse av blodpropper. Personer diagnostisert med seglcelleanemi kan fortsette å leve produktive liv hvis de klarer sin smerte ved å vedta en sunn livsstil. National Heart Lung and Blood Institute, NHLBI, bemerker at vedtak om en sunn livsstil som riktig ernæring er en effektiv måte å kontrollere og unngå fremtidig smerte forbundet med seglcelle sykdom. I tillegg til å håndtere smerte, støtter et sunt kosthold også fremmende helse og generelle velvære.
Ernæring
Det er ingen spesiell diett for personer diagnostisert med seglcelle sykdom; Imidlertid kan en helsepersonell eller registrert diettist anbefale sunne matalternativer som fremmer god helse. NHLBI foreslår et sunt kosthold som er lavt i mettet og transfett, natrium, sukker og diettkolesterol. Noen sunne matalternativer inkluderer ulike frukter, grønnsaker og fullkorn. UIHC anbefaler fem til ni porsjoner frisk frukt og grønnsaker daglig for personer med seglcelleanemi. Frukt og grønnsaker som bær, sitrusfrukter, meloner og grønne bladgrønnsaker er betydelige kilder til essensielle vitaminer, mineraler, antioksidanter og kostfiber. Lette fat dagboksprodukter, belgfrukter og magert kjøtt som fjærfe, biff og fisk er noen andre sunne matalternativer som gir protein som er nødvendig for helse.I tillegg til sunne matvarer, bør personer med seglcelleanemi forbruke minst åtte glass vann daglig for å forhindre dehydrering, ifølge NHLBI.
Kosttilskudd
En studie av S. Tsuyoshi Ohnishi, Ph.D., og kollegaer publisert i mai 2000-utgaven av "The International Journal of Applied and Basic Nutritional Sciences," rapporterte effekten av ulike kosttilskudd på pasienter med seglcelleanemi. Studien fant at daglige doser av aldret hvitløk ekstrakt, vitamin C og vitamin E kosttilskudd var gunstig for personer diagnostisert med seglcelle. Helsepersonell kan også anbefale folsyre kosttilskudd for å hjelpe til med produksjon av røde blodlegemer, ifølge FamilyDoctor. org. Kontakt en helsepersonell før du behandler kosttilskudd.
Betraktninger
I tillegg til riktig ernæring, anbefales også regelmessig mosjon og tilstrekkelig søvn for pasienter med seglcelleanemi, ifølge NHLBI. Noen eksempler på øvelser inkluderer fysiske aktiviteter som rask gange, jogging, svømming eller sykling. Unngå øvelser eller oppgaver som involverer tung fysisk arbeidskraft eller ekstremt varmt eller kaldt vær. Regelmessig kontroll med legen din anbefales å sikre at du er i beste helse for regelmessig fysisk trening. Du bør også unngå visse medisiner, for eksempel fargestoffer som inneholder pseudoefedrin, fordi de kan knytte blodårene og forringe bevegelsen av røde blodlegemer, ifølge NHLBI.
