Vitaminer med lysin

Lysin, en essensiell aminosyre, er en av byggeblokkene av protein i henhold til University of Maryland Medical Center, og har evnen til både å konvertere fettsyrer til energi og lavere kolesterolnivå. Lysin kan konsumeres direkte gjennom matvarer som kjøtt, ost, nøtter, egg og bønner. Du kan også finne lysin i tilleggsskjema.

Dagens video

Kontakt legen din før du prøver å behandle noen tilstand med lysin.

Vitamin Shoppe L-Lysin

Vitamin Shoppes L-Lysin-blanding inneholder 500 mg lysin uten kunstig farge eller smaksstoff. For voksne over 13 år er anbefalt daglig tilførsel 12 / mg / kg per dag, ifølge University of Maryland Medical Center. Pasienter som lider av nyre- eller leversykdom, eller som er gravide, bør ikke ta lysin uten først å konsultere lege.

Priority One Vitamin L-Lysine

Prioritets One's L-Lysine inneholder 500 mg protein i en vegetarisk kapsel. Den listede standarddosen er fire kapsler daglig eller 2000 mg. Høyere doser lysin kan anbefales for personer som ønsker å forhindre herpesutbrudd - for å behandle symptomer øker den anbefalte dosen til 3000 til 9000 mg, ifølge University of Maryland. For å forhindre utbrudd, kan 1000 mg lysin tas daglig.

Appeton's Multivitamin Lysine sirup markedsføres til foreldre som ønsker å hjelpe barna å oppnå en sunn vekt og høyde. Hver 5 ml dose inneholder 100 mg lysin samt vitamin B, C, A og D. Anbefalt dose er 5 ml i alder fire og oppover. Barn to til fire skal konsumere 2. 5 ml av flytende tilskudd.