Vekttap i Florida
Innholdsfortegnelse:
- Dagens Video
- Ayurvediske vekttapsprogrammer
- Pritikin-programmet er basert på et strikt spiseregime som inkluderer frukt, grønnsaker, fullkorn, sjømat og magert kjøtt. I tillegg til å opprettholde et sunt kosthold, er trening og livsstilutdanning en integrert del av Pritikin vekttap programmet. Før de starter opplæring, mottar klienter en komplett medisinsk evaluering fra styre-sertifiserte leger. Testene inkluderer blodkolesterol og treadmill stress testing, blodkjemevurdering og en-til-en-konsultasjon for å fastslå kundens helsestatus og vekttapsmål. Pritikin vekttap programmet består av tilpassede treningsprogrammer som inkluderer kardiovaskulær kondisjonering og styrketrening, stretching, yoga og meditasjon og dans. Klienter får også omfattende opplæring på sunne spisevaner fra registrerte dietister og kokker. Opplæringssessioner inkluderer røykeslutt, sunn spisestue, kreftforebygging og kunsten å lage matlaging.
- Treningstrening med vekttap boot fokuserer på høy energi, dynamisk kroppsvektstrening gjennom øvelsesklasser som Zumba, Pilates og cardio-kickboxing. Deltakelse i opplæringsøktene i opplæringsleiren er begrenset til små klassestørrelser. De tre ukers lange opplæringsleilighetene er åpne for alle nivåer og inkluderer tre sunne måltider, fem timer med daglig tur, et velværeforelesning og en 50 minutters personlig spa-behandling. Mens vekten av vekttap-opplæringsleirer fokuserer på intense daglige treningsøkter, vil kundene lære å utvikle sunne spisevaner gjennom enkle menyer som grillet fransk toast, kalkun burgere, fritt utvalg stekt kylling og fersk, villaks.
- Alt-inkluderende helse-programmer kombinerer vekttapstrening, fitness og helse bevissthet. Klienter kan tilpasse sine personlige vekttapsmål i samråd med sertifisert vektbehandlingspersonell. Programmet gir kundene grunnlag for årsakene til vektøkning, og viktigheten av energibalanse og riktig matinntak. Klienter får opplæring på riktige øvelsesteknikker som fokuserer på kroppsfett, væske og muskel tone. Den ukompliserte treningen kombinerer juicing og fasting, røykeslutt og kondisjon.
- Livsforandringsvektprogrammer kombinerer et enzymrikt kosthold fra rå matvarer, med livsstilsendringer som positiv tenkning og terapi som yoga og aerobic samt badstue, mineralbassenger og badestamper for effektivt vekttap. Klienter får en levende blodcelleanalyse; Leger skaper et personlig avgiftingsprogram for hver klient ved å anbefale spesielle kosthold og kosttilskudd. Målet med livsforandring vekttap programmer er å øke kroppens metabolisme og energinivå.
Spa i Florida tilbyr et bredt utvalg av vekttapsprogrammer som kombinerer forebyggende helse- og avslapningsbehandlinger. Avhengig av preferanse kan klienter velge mellom programmer som legger vekt på fysisk egnethet til behandlinger som inkluderer rådgivning, måltidsbegrensninger og kostholdsinstruksjoner på sunne spisevaner. De fleste spa anbefaler at deltakerne forblir i et vekttapsprogram i minst åtte til 12 dager.
Dagens Video
Ayurvediske vekttapsprogrammer
Ayurveda er en gammel healingskunst fra India, og har vært i praksis i mer enn 5 000 år. Ayurvedic vekttap programmer er designet for å behandle hele kroppen og inkludere naturlige detox, juice fasting og fitness restaurering behandlinger. Et typisk ayurvedisk program løper i åtte til 12 dager, og det er ment å gjenopprette kroppen til sin naturlige tilstand. Ekstra fordeler med dette programmet inkluderer økt utholdenhet og energi. Klienter vil få ayurveda terapi og delta i yoga, mosjon og meditasjon økter for en til to timer om dagen. Mens daglig yoga praksis bidrar til å tone og styrke kroppen, styrker meditasjon sinnet og viljestyrken, noe som er et viktig element i de fleste vekttapsprogrammer.
Pritikin-programmet er basert på et strikt spiseregime som inkluderer frukt, grønnsaker, fullkorn, sjømat og magert kjøtt. I tillegg til å opprettholde et sunt kosthold, er trening og livsstilutdanning en integrert del av Pritikin vekttap programmet. Før de starter opplæring, mottar klienter en komplett medisinsk evaluering fra styre-sertifiserte leger. Testene inkluderer blodkolesterol og treadmill stress testing, blodkjemevurdering og en-til-en-konsultasjon for å fastslå kundens helsestatus og vekttapsmål. Pritikin vekttap programmet består av tilpassede treningsprogrammer som inkluderer kardiovaskulær kondisjonering og styrketrening, stretching, yoga og meditasjon og dans. Klienter får også omfattende opplæring på sunne spisevaner fra registrerte dietister og kokker. Opplæringssessioner inkluderer røykeslutt, sunn spisestue, kreftforebygging og kunsten å lage matlaging.
Treningstrening med vekttap boot fokuserer på høy energi, dynamisk kroppsvektstrening gjennom øvelsesklasser som Zumba, Pilates og cardio-kickboxing. Deltakelse i opplæringsøktene i opplæringsleiren er begrenset til små klassestørrelser. De tre ukers lange opplæringsleilighetene er åpne for alle nivåer og inkluderer tre sunne måltider, fem timer med daglig tur, et velværeforelesning og en 50 minutters personlig spa-behandling. Mens vekten av vekttap-opplæringsleirer fokuserer på intense daglige treningsøkter, vil kundene lære å utvikle sunne spisevaner gjennom enkle menyer som grillet fransk toast, kalkun burgere, fritt utvalg stekt kylling og fersk, villaks.
Alt-inkluderende helseprogram
Alt-inkluderende helse-programmer kombinerer vekttapstrening, fitness og helse bevissthet. Klienter kan tilpasse sine personlige vekttapsmål i samråd med sertifisert vektbehandlingspersonell. Programmet gir kundene grunnlag for årsakene til vektøkning, og viktigheten av energibalanse og riktig matinntak. Klienter får opplæring på riktige øvelsesteknikker som fokuserer på kroppsfett, væske og muskel tone. Den ukompliserte treningen kombinerer juicing og fasting, røykeslutt og kondisjon.
Livsforandringsprogram
