Kan L-Tyrosine gjenopprette skjoldbruskfunksjon?
Innholdsfortegnelse:
De fleste har nok L-tyrosin, også kjent som tyrosin, i sine kropper, ifølge University of Maryland Medical Center. Tyrosin er en aminosyre som er viktig for riktig skjoldbruskfunksjon. Legen din kan imidlertid anbefale å ta det i tilleggsskjema hvis du har en underaktiv skjoldbruskkjertel. Rådfør deg med legen din for riktig tiltak for skjoldbrusk.
Dagens video
Identifikasjon
Skjoldbruskkjertelen er en kjertel i halsen som gjør skjoldbruskhormoner. Disse hormonene hjelper kroppen din med viktige funksjoner som metabolisme og kroppsvekst. Vanlige problemer forbundet med skjoldbruskkjertelen er hypertyreose, som er en overaktiv skjoldbruskkjertel som gjør et overskudd av skjoldbruskkjertelhormoner, og hypothyroidisme, som er en underaktiv skjoldbrusk som gjør for lite skjoldbruskkjertelhormon.
Fordeler
L-tyrosin er en ikke-essensiell aminosyre som finnes i kroppen din, som brukes av nevrotransmittere i hjernen din. Denne syren hjelper kroppen din til å lage hormoner, inkludert skjoldbruskhormoner. Av denne grunn kan det forbedre hypothyroidproblemer, mens du bør unngå det hvis du har hypertyreose, siden tyrosin vil gjøre flere av hormonene du allerede har i overskudd.
Kilder
Kroppen din gjør tyrosin seg med en annen aminosyre som kalles fenylalanin. Du kan også få det naturlig gjennom kostholdet ditt i matvarer som fjørfe, fisk, soya, meieri og noen bønner, nøtter og frø. Tyrosin kosttilskudd, både i tablett- og kapselform, er også på markedet, selv om du bare skal bruke disse med legenes tilsyn.
Dosering
Den anbefalte dosen av tyrosintilskudd er 500 mg til 1 000 mg, tre ganger per dag, ifølge UMMC. Det bør tas en halv time eller mer før du spiser. Med vitamin B6, hjelper folat og kobber omdannelsen av tyrosin til hjernekjemikalier. Snakk med legen din før du tar tyrosintilskudd.
Advarsel
Unngå L-tyrosin hvis du har maniske symptomer eller høyt blodtrykk. Også, ikke ta L-tyrosin sammen med foreskrevet tyreoideahormon medisiner, med mindre legen din rådgiver det. L-tyrosin kan forårsake fordøyelsesproblemer og migrene hodepine, UMMC-tilstander. Ikke bruk tyrosin til å erstatte medisinsk behandling for din skjoldbruskkjertel, og diskutere bruk av tyrosin med legen din.
