Hvordan man rydder en rennende nese og nesedråp

En rennende nese er vanligvis bare ett symptom på et generelt problem, for eksempel forkjølelse, allergi eller eksponering for noen irritasjonsmidler. Blodkar og nesevev i nesen gir overflødig slim, som enten kan bevege seg gjennom neseborene og ut i nesen eller ned på baksiden av halsen som post-nasal drypp. Heldigvis er det noen få ting du kan gjøre for å bekjempe denne tilstanden og komme tilbake for å føle deg best.

Dagens video

Trinn 1

Ta et antihistamin over-the-counter. Dette vil bidra til å redusere mengden av mucus kroppen produserer. Unngå å ta det i mer enn tre dager på rad, ifølge MayoClinic. com. Vær forsiktig når du bruker en bil eller annet tungt maskineri, da antihistaminer kan føre til døsighet.

Trinn 2

Bruk en nesespray. Dette vil tynne ut slimet i nesegangene dine og gjøre det lettere å blåse nesen og utvise det meste av overskytende slim fra nesen og halsen.

Trinn 3

Drikkevæsker. Væsker som vann og fruktjuicer vil bidra til å tynne slimet i systemet, noe som gjør det lettere å utvise. Du kan også prøve å bruke en luftfukter eller fordamper i et lukket rom.

Trinn 4

Ring til legen din. Hvis du opplever utslipp gjennom nesen eller halsen som er foul-ildelugtende, ensidig eller en unormal farge som grønn eller rød, se din primærpleie lege. Ring også legen din dersom du opplever symptomer i mer enn tre uker for voksne eller 10 dager for barn. Du kan ha en mer alvorlig tilstand som krever resept eller kirurgi.

->

Ting du trenger

• Antihistamin
• Nesespray
• Vann eller juice