Risiko og farer involvert i Javelin Throwing
Innholdsfortegnelse:
I følge International Federation of Athletics Federations, banespillets styrende organ, er sperlingkasting en veldig gammel sport. Hercules ble rapportert å være en spygetråder. I de tidlige konkurranseene på 708 B.C. ble spydet kastet for nøyaktighet, mens det i dag er kastet for avstand. Skandinaver begynte å konkurrere i spydgen rundt 1780, og de fortsetter å være representert blant toppspjeldkaster i verden. I et intervju med RunBlogRun lurte den nåværende verdensmesteren Andreas Thorkildsen av Norge hvorfor spekulasjoner anses å være så farlige at de fleste amerikanske videregående skoler ikke tilbyr det på spor og felt møter.
Dagens Video
Javelin
For menn er spjeldet et hult metallrør som veier 800 g, som er omtrent 1 3/4 lbs. Det måler ca 8 1/2 meter lang. Kvinner og videregående idrettsutøvere bruker en lysere spyd. En whip-and-flail bevegelse som bruker hele kroppen, blir utført for å kaste sperren, i henhold til US Track and Field Coaching Manual. Throwers løp, gjør en serie av kryss-trinn, plant beinet og pisk kroppen og armen fremover for å frigjøre spydet. Timing og vinkel for utløsningen er kritisk for å kaste lange avstander.
Tilskuere
Selv om mediedekningen kan fokusere på ulykker, som for eksempel spydspydet som ble kastet av Tero Pitkamaki, i et profesjonelt sporsmøte, som krysset infielden for å spyte en lang jumper ben, mesteparten av skader som oppstår ved sperrekast er overforbrukskader som oppstår av kastene. Analyse av Nasjonalt senter for katastrofale idrettsskader Forskning av NCAA og videregående skadesdata viste at mellom 1990 og 2007 ble åtte personer rammet av en kastet spyd. Det var ingen dødsfall. NCCSIR har funnet ut at mer alvorlige skader og det største antallet dødsfall i spor og felt påløper under polevalv.
Våpen
De primære skadespjeldkasterne lider, er å albuen. Per Josefsson, en svensk ortopedisk kirurg, rapporterte at 11 av de 18 spyttene han behandlet for albue smerter, hadde en plutselig smerte i løpet av et kaste, mens resten hadde en gradvis økning i smerte. Han tilskrev symptomene til en delvis medial sivile ligament tåre og betennelse. Javelin kastere lider også i skulderskader som ses i andre kaste sportsgrener. Noen spydkastere faller fram på hendene etter at de slipper sperren, noe som setter hendene og håndledene i fare for skade.
Knute og Back
Sprøytekastere bruker kroppsmassen til å drive spydet fremover. USATF mener at løpene skal øke kasterenes avstand med 30 til 40 prosent over et stående kast. Dette skaper betydelige påkjenninger på en kasters ben og nedre rygg.Knæret er utsatt for skade under plantedelen av kastet.
Barn
Hos barn er det sekundære sentre for beinvekst nær ledd som er sårbare for skade. Little Leaguer's skulder - en stressbrudd på skulderen - og Little Leaguer's albue er trekkskader som oppstår hos barn med kaster. Den ytre eller den laterale albuen viser kompresjons- og bruskskader med overdreven kaste hos barn. I tillegg til å kaste armskader kan unge spjeldkastere lide en ryggradsfraktur, spondylolyse, på grunn av hyperextensjon av kaster- eller vektløfting.
Forebygging
USATF anbefaler off season arbeid for å utvikle fart, styrke og fleksibilitet for å forebygge skader. I løpet av sesongen bør dette arbeidet fortsette, og kastere bør jobbe med å mestre god kaste-teknikk mens det begrenser totalt antall kast. Andreas Thorkildsen beskriver treningsrutinen som fokus på fleksibilitet og gymnastikk. Han begrenser å kaste til en gang i uken i konkurransesongen og understreker teknikk over styrke. "American Family Physician" gir samme råd, og legger merke til at unge kastere bør begrense antall kast i konkurransesesongen, ikke engasjere seg i året rundt kaster og bruker god form.
