Hva er fordelene med aprikosolje?
Innholdsfortegnelse:
Også kalt aprikoskjerneolje, aprikosolje er en tynn, luktfri olje presset fra frø eller kjerne av aprikosen - Prunus armeniaca. Aprikosolje er vanligvis brukt i massasjens verden, og er en allsidig olje som har flere fordeler, avhengig av hvordan du velger å bruke den.
Dagens video
Lett tilgjengelig
Vanligvis produsert i store mengder, er aprikosolje lett tilgjengelig hos helsestasjoner og apotek både i butikk og online. Prisene varierer, avhengig av faktorer som hvordan oljen hentes fra aprikoskjernen og om det er matvare eller ikke. Hvis du har en personlig eller familiehistorie av mutterallergi, gir aprikosolje en konsistens og farge som ligner på den sammenlignbare prisen søtt mandelolje uten sin tilbøyelighet til å produsere allergiske reaksjoner. Som regel har aprikosfrøolje en lengre holdbarhet enn andre vanlige oljer.
Matolje
Ifølge Margaret Wittenberg gir forfatteren av "New Good Food" aprikoskjernel olje en allsidig olje som passer for alle typer matlaging. Rik på enumettet fett, aprikosolje av matkvalitet kan bidra til å redusere LDL eller "dårlig" kolesterol og fremme kardiovaskulær helse, spesielt når det brukes i oppskrifter i stedet for forkorting, smør og andre kilder til mettet fett.
Carrier Oil
Ifølge Phyllis Balch, sertifisert ernæringsmessig konsulent og forfatter av boken "Prescription for Nutritional Healing", inneholder aprikosolje et viktig alternativ for bruk som bærerolje i aromaterapi. Når du bruker aprikos olje lokalt, kan du blande den med flere forskjellige essensielle oljer, inkludert lavendel, kamille, rose, lilla, jasmin og ylang-ylang for å skape en behagelig, men mild massasjeolje. Balch anbefaler 25 dråper essensiell olje per 2 oz. av aprikosolje til bruk i massasje for voksne.
