11 Cystic Acne Home Remedies som er estetiker- og dermatologist-godkjent

For cystisk akne (de irriterende, røde, smertefulle bunnene), anbefaler både Jennifer Herrmann, MD, FAAD og Joshua Zeichner, MD, en enkel hjemme-maske bestående av knust aspirin og vann.

"Krymp opp en aspirin tablett, og bland den med vann for å lage en pasta. Deretter skal du bruke den direkte på en cystisk pimple," forklarer Zeichner. "Aspirin er en fetter til salicylsyre og kan hjelpe roen betennelse og smerte." (Men han forteller oss at det ikke vil overstyre olje.)

2. Prøv Hydrocortison Cream

Når du motstår trang til å synge, kan du bare bruke is til din cystiske pause, og det kan også gjøre underverk når det gjelder å redusere hevelse, rødhet, smerte eller kløe forbundet med cystisk akne.

Kjendis estetiker Angela Caglia forteller oss hvordan hun går til metode: "Fjern en isterning fra isskuffen og gni den i sirkulære bevegelser direkte på toppen av den cystiske akneflaten.Fortsett bevegelsen til den er for følsom fra kulden. "Hun foreslår tre ganger daglig for best resultat.

4. Bland en eddikrenser

Dette er vanskelig. Tross alt er vi alle unike, og kroppene våre har forskjellige liker, misliker og følsomhet. Når det blir sagt, hvis du konsekvent kjemper med cystiske breakouts, gjør noen subtile tweaks til maten du er (eller ikke er) forbruker, kan være en av de beste hjemmemedisinene for cystisk akne, ifølge våre eksperter.

Prøv å bytte ut meieri: Ifølge Rouleau vil vår hud ekskludere ethvert stoff som ikke stemmer overens med kroppene våre. "Meieri er en slimdannende mat som kan være vanskelig for kroppen å fordøye - det er derfor mange mennesker er laktoseintolerante," forklarer hun. Derfor, hvis eller når vi inntar mer meieri enn kroppen vår kan tolerere, kan den utskilles i form av cystisk akne, som Rouleau beskriver til oss som harde, smertefulle humper under huden, som ofte dukker opp på haken og langs jawline.

Hennes forslag: Prøv å kutte ut alle former for meieri (yoghurt, melk og alle oster) i tre uker for å se om det oppstår nye utbrudd. Hvis ikke, kan du kanskje kjenne din tilrettelegger.

Unngå bearbeidet mat og sukker: Vi forstår det. Denne kan være vanskelig. Men vitenskapelig sett er det umulig å argumentere for at bearbeidet, sukkerholdig og stivelsesholdig mat ikke forverrer betennelse, noe som igjen kan føre til breakouts. Så hvis du er på oppdrag for å redusere forekomsten av cyster, foreslår Zeichner å unngå slike matvarer, som han sier fremmer betennelse i hele kroppen og har vist seg å føre til akneutbrudd.

7. Spis dine probiotika

"Selv om forskningen fortsatt er i gang, er det en sammenheng mellom tarmhelse og hudhelse," Herrmann deler med oss. "Regulering av de sunne bakteriene i tarmen ved å få en daglig dose av probiotika kan bidra til å redusere total hudbetennelse og oppmuntre til klarere hud."

Caglia er også en fan av denne cystic acne-motgift på hjemmebane og foreslår at du laster opp ting som yoghurt, kefir, kimchi og veggies, da disse typer mat hjelper "tette tarmene", noe som skaper en sunn barriere for å avverge betennelse som kan stimulere akne.

8. Trykk på Tea Tree Oil

"Acne breakouts har vært direkte knyttet til stress, enten det kommer fra skole, arbeid, noe," forteller Zeichner. Derfor kan alt du kan gjøre for å holde deg rolig, bidra til å redusere risikoen for en breakout. Jeg foreslår vanligvis ting som meditasjon, yoga, trening, eller hva annet du elsker å gjøre som skiller seg."

10. Lag en gurkemeiemaske

En av Caglias favoritt måter å rette opp cystisk akne hjemme? En kjøkken-laget ansiktsmaske. Hennes ikke så hemmelige ingrediens: gurkemeie. "Gurkemeie inneholder curcumin, som er en kjent antiinflammatorisk," sier hun. "Det har også høye nivåer av antiseptiske egenskaper. Når du bruker gurkemeie til cystisk akne, vil det først hjelpe dehydrere akne, pusen vil tømme ut, og da vil betennelsen redusere."

Hennes hvordan: Legg litt vann til gurkemeiepulver for å lage en tykk pasta. Påfør direkte på cystic breakout og la på i 45 minutter før skylling av. Påfør opptil to ganger om dagen. (Oh, og hvis du ikke er i humør for å være din egen mixolog, elsker Byrdie-teamet også Crop Natural's Purifying Turmeric Mask $ 36 for sine bump-busting evner.)

11. Produkt over plukking

Renée Rouleau Anti Bump Solution $ 48

Ja, fristelsen til å plukke vil alltid være der, men i siste instans vil din cystisk oppblåsing bli mye lykkeligere (og forsvinne raskere) hvis du strategisk bruker produktet i stedet. Hvis du ser inn i nesten alle Byrdie-redaktørens produktskap, finner du sannsynligvis denne magiske lille flasken for den nøyaktige hensikten.

"Da de hovedsakelig forekommer i haken og kjeveområdene, er det viktig å huske at cyster er som ubåter, de er ment å holde seg under huden," muses Rouleau. Med andre ord, ikke velg. "Uansett hvilken metode du bruker, vil infeksjonen fra en cyste ikke stige til overflaten av huden, selv om du kan føle en smertefull bunn under. Din beste innsats er å behandle symptomene på cysten med noe som min Anti Bump Solution, som kan bidra til å berolige infeksjonen fra innsiden samtidig som de hindrer fremtidige, "avslutter Rouleau.

Der har du det: I stedet for å bruke en del av lønnsslippet på en rekke produkter og behandlinger på kontoret, kan disse ekspert-godkjente hjemmemedisinene for cystisk akne gjøre tricket i stedet.

Neste opp: En kjendis estetiker forklarer hvordan man blir kvitt Blackheads over natten

Dette innlegget ble opprinnelig publisert på en tidligere dato og har siden blitt oppdatert.