Den en ayurvediske maten som alle burde ha i sitt kjøkken

HVORDAN BRUKER DU GHEE?

Vi forutsier ghee-pakket Bulletproof kaffe som kommer til en håndverkskafé nær deg snart, men til da bruker du den som du vil ha kokosnøttoljen din. Kok med det, smel det på stekte grønnsaker og rør det i desserter. Det kan brukes varmt eller kaldt, og hvis du virkelig vil, slikker du det rett ut av skjeen, selv om vi mye foretrekker Dr. Patels forslag.

"Jeg forteller at pasientene mine skal ta et par Medjool-datoer, fjern frøene, og fyll opp plassen med en teskje med organisk ghee av høy kvalitet. Det er en god matbit eller rask dessert, "forklarer hun. Hun er også en fan av hennes kokos og datakuler, selv om hun konstaterer at det er viktig å være oppmerksom på det totale fettinnholdet. Du kan har for mye av det gode hvis du ser på livet ditt: Om lag to teskje ghee daglig handler om høyre.

Revers forteller også at det er et godt alternativ til varmt vann og sitron om morgenen: "Bland en teskje med varmt vann, og det vil bidra til å fjerne liposoluble toksiner fra kroppen. Etter at du har drukket det, følg med fersk ingefær og varmt vann med en dråpe kalk for å nøytralisere smaken og hjelpe fordøyelsen din gjennom dagen."

Alt annet ELLER DENNE BUTTERIET GOO KAN GJØRE?

Nå kommer du å nevne det, det er. På samme måte kan du tørke håret og huden i kokosnøttolje for å hydrere og fuktighet, det samme kan sies for ghee. "Det har i hovedsak gode fordeler å helbrede krakket, tørr hud; forkjølelsessår og virale forhold som eksem, fortsetter Patel. "Det er også tradisjonelt brukt som en del av en urtekonsentrasjon for en stimulerende kroppsmassasje, og den kan til og med brukes på blåmerker." Revers bruker også den rundt øynene og på håret og hevder at det fungerer underverk for å kvitte seg med mørke sirkler og nærende solbeskadige, tørre ender.

Var i.