Hvor mange kalorier har en hamburger?
Innholdsfortegnelse:
De fleste vet at hamburgere ikke er spesielt lave i kalorier, men hvis du laster dem med påfyll eller overhaler din burger, får du et måltid som er verdt kalorier fra burgeren alene. Hvis du fullfører måltidet med en stor pommes frites og en ekstra stor brus, kan du bruke dagens kaloriallokering. Barnas burger eller single-patty burger er et av de bedre alternativene på burgerfuger, spesielt hvis du hopper over en spesiell saus eller mayo og topp den med salat, løk og tomat for smak.
Dagens video
Hurtigmat valg
En hamburger med en enkelt vanlig patty og krydder inneholder ca 255 kalorier. Velg en stor patty, og kalorietellingen går opp til 438. Gjør din burger en dobbel, og den vil gi 576 kalorier. Skulle du bestemme deg for en cheeseburger i stedet for en hamburger, ville singelen med en vanlig patty være omtrent 300 kalorier. Legg til bacon også, og du vil være opptil 380 kalorier.
Hjemmelagde burgere
Hjemmelagde burgere er ikke akkurat lavt i kalorier heller. En patty laget av 1/4 pund 85% lean hamburger har ca 193 kalorier, en vanlig hamburger bun legger til 117 kalorier og en spiseskje ketchup legger til 19 kalorier.
